Mustan teen uute
Artikkelissa käsitellään mustan teen uutetta ja sen hyötyjä.
Musta tee, kuten vihreä, valkoinen ja oolong-tee, valmistetaan Camellia sinensis -kasvin lehdistä. Musta tee käy kuitenkin läpi enemmän fermentaatiota kuin muut tyypit, mikä johtaa voimakkaampaan makuun ja väriin. Kaikki Camellia sinensis -teetyypit sisältävät vaihtelevia määriä antioksidantteja, polyfenoleja ja muita hyödyllisiä aineita. Jotta saisit kaikkia näitä ravintoaineita riittävästi, sinun on kuitenkin juotava paljon teetä, mikä on jo itsessään raskasta keholle. Mustan teen uute voi auttaa säilyttämällä kaikki välttämättömät ravintoaineet parhaassa mahdollisessa muodossa ja suhteellisen suurina määrinä.
Uutetta on saatavilla eri muodoissa, joilla jokaisella on omat terveyshyötynsä. Näitä ovat jauheena uutetta sisältävät tabletit sekä vesi- tai alkoholitinktuurat. Vaikka uutetta pidetään yleisesti hyödyllisenä, sen hyödyistä ei ole tehty tieteellisiä tutkimuksia. Jos päätät käyttää sitä hoitoon, älä tee niin. Se on vain ravintolisä, ei lääke. Yleensä sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen kaikista vaivoista. Tarvittaessa lääkäri voi suositella myös mustan teen uutteen ottamista.
On olemassa viisi erilaista orgaanista yhdistettä, joita kutsutaan polyfenoleiksi. Ne antavat teelle sen maun. Kutakin niistä löytyy vaihtelevissa suhteissa eri teelaaduista. Vihreä tee sisältää noin 30–40 % polyfenoleja, kun taas musta tee sisältää vain 3–10 %, riippuen jalostusmenetelmästä.
Vaikka mustassa teessä on vähemmän polyfenoleja ja antioksidantteja kuin vihreässä teessä, sitä pidetään silti erittäin hyödyllisenä. Sen uute sisältää epigallokatekiinigallaattia, antioksidanttia, jolla on syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Se sisältää myös muita antioksidantteja, flavonoideja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat auttaa vähentämään tiettyjen syöpien riskiä, toimia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sydänsairauksia vastaan ja alentaa huonoa kolesterolia.
Mustan teen uute auttaa myös painonpudotuksessa. Tämä johtuu tiettyjen polyfenolien positiivisista vaikutuksista aineenvaihduntaan. Kun ihmisen aineenvaihdunta paranee, hän voi polttaa enemmän kaloreita. Ennen kuin käytät rohdosvalmisteita, muista neuvotella lääkärin kanssa, sillä joillakin voi olla erittäin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.
Uutetta on saatavilla eri muodoissa, joilla jokaisella on omat terveyshyötynsä. Näitä ovat jauheena uutetta sisältävät tabletit sekä vesi- tai alkoholitinktuurat. Vaikka uutetta pidetään yleisesti hyödyllisenä, sen hyödyistä ei ole tehty tieteellisiä tutkimuksia. Jos päätät käyttää sitä hoitoon, älä tee niin. Se on vain ravintolisä, ei lääke. Yleensä sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen kaikista vaivoista. Tarvittaessa lääkäri voi suositella myös mustan teen uutteen ottamista.
On olemassa viisi erilaista orgaanista yhdistettä, joita kutsutaan polyfenoleiksi. Ne antavat teelle sen maun. Kutakin niistä löytyy vaihtelevissa suhteissa eri teelaaduista. Vihreä tee sisältää noin 30–40 % polyfenoleja, kun taas musta tee sisältää vain 3–10 %, riippuen jalostusmenetelmästä.
Vaikka mustassa teessä on vähemmän polyfenoleja ja antioksidantteja kuin vihreässä teessä, sitä pidetään silti erittäin hyödyllisenä. Sen uute sisältää epigallokatekiinigallaattia, antioksidanttia, jolla on syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Se sisältää myös muita antioksidantteja, flavonoideja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat auttaa vähentämään tiettyjen syöpien riskiä, toimia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sydänsairauksia vastaan ja alentaa huonoa kolesterolia.
Mustan teen uute auttaa myös painonpudotuksessa. Tämä johtuu tiettyjen polyfenolien positiivisista vaikutuksista aineenvaihduntaan. Kun ihmisen aineenvaihdunta paranee, hän voi polttaa enemmän kaloreita. Ennen kuin käytät rohdosvalmisteita, muista neuvotella lääkärin kanssa, sillä joillakin voi olla erittäin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.
Artikkelin kirjoittaja: Natalia Semenova "TopCook"
Äänet: 1
Luokat:
Aiheeseen liittyviä artikkeleita
