Imetyskeksit

Äänet: 1

Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 12 keksiä

Ravintoarvo annosta kohden:

Kalorit 223, kokonaisrasva 11 G., tyydyttyneet rasvat 8 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 29 G., kuitu 3 G., kolesteroli 16 mg, natrium 109 mg, sokeri 13 G.

Tunnetko uuden äidin, joka tarvitsee tukea? Täydellinen lahja hänelle olisivat nämä imetystä tehostavat keksit. Nämä keksit on paistettu täysjyväjauhoista ja sisältävät oluthiivaa, hedelmiä, kuivattuja hedelmiä, pellavansiemeniä ja ripauksen aromaattisia mausteita – kaikkea terveellisintä. Laita keksit kauniiseen purkkiin tai laatikkoon ja anna ne lahjaksi vauvakutsuilla. Tuore äiti on kiitollinen itse tehdyistä leivonnaisista ja huomaavaisuudestasi.

Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptin ainekset:

1 kuppi kaurahiutaleita
1 kuppi täysjyväjauhoja
2 rkl oluthiivaa
2 ruokalusikallista pellavansiemeniä
0,5 tl leivinjauhetta
0,5 tl jauhettua kanelia
0,5 tl karkeaa suolaa
1 kypsä banaani, murskattuna
1 iso muna
0,5 kuppia puhdistamatonta kookosöljyä, lämmitä, kunnes se muuttuu nestemäiseksi
2 tl vaniljauutetta
1/3 kuppia vaaleaa fariinisokeria
3 rkl kidesokeria
2 pientä porkkanaa, raastettuna
0,5 kuppia kuivattuja kirsikoita

Ehdotuksia ainesosien korvaamiseksi

Suosittelemme

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: täysjyväjauhoja, kaurahiutaleet, porkkana, kuivatut kirsikat, munat, banaanit, fariinisokeri, pellavansiemeniä, kaneli

Ruoanlaitto reseptin mukaan:

Kuumenna uuni 175°C:een. Vuoraa kaksi uunipeltiä leivinpaperilla.
Laita kaurahiutaleet monitoimikoneeseen ja jauha karkeaksi jauheeksi. Lisää jauhot, oluthiiva, pellavansiemenet, leivinjauhe, kaneli ja suola. Vatkaa, kunnes ainekset ovat tasaisesti jakautuneet.

Sekoita isossa kulhossa banaani, muna, kookosöljy ja vaniljauute tasaiseksi seokseksi. Lisää fariinisokeri ja hienostunut sokeri ja sekoita hyvin. Kääntele jauhoseos joukkoon ja vaivaa taikinaksi. Lisää porkkanat ja kirsikat ja sekoita tasaisesti.
Ota 1/4 kupillista taikinaa (käyttäen isoa lusikkaa tai jäätelökauhaa) ja pudota 12 kekoa taikinaa leivinpaperille noin 4 cm:n välein.
Paista käännellen peltejä puolivälissä, kunnes keksit alkavat tummua päältä, 15–16 minuuttia. Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöiseksi jäähtyneenä. Evästeet säilyvät huoneenlämmössä ilmatiiviissä rasiassa jopa 5 päivää..

Luokat:

resepti / Terveellinen syöminen / Kuitupitoisia ruokia / Valmisruokien kaloripitoisuus / Monitoimikone / Jälkiruoat / Eväste / Ruokaverkosto - reseptit

Samankaltaisia reseptejä