Kotiin » resepti » Terveellinen syöminen » Vähäsuolainen

Vähäsuolaisia ​​ruokia


Paistettuja bataatteja vaahtokarkkien kera
328 kcal
Aika: 1 tunti 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 10
bataattia, fariinisokeria, sitruunaa, saksanpähkinöitä, vaahtokarkkeja...

"Kun kokkaan tätä ruokaa, tunnen itseni lapseksi äitini keittiössä", myöntää Sunny Anderson. "Parasta on..."

Kotitekoista kuplateetä maidolla ja fariinisokerilla
721 kcal
Aika: 1 tunti
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 4
Mustaa teetä, maitoa, fariinisokeria, tapioka-siirappia...

Tässä kotitekoisessa ruskean sokerin kuplateen versiossa voit leikitellä teen ja maidon suhteella ja luoda täydellisen sekoituksen makuusi...

Kuinka keittää mustaa riisiä
172 kcal
Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 450 g (3 rkl)
mustaa nerone-riisiä...

Mustaa riisiä on arvostettu antiikin ajoista lähtien sen rikkaan, pähkinäisen maun ja korkean antioksidanttipitoisuuden vuoksi. On olemassa monia erilaisia...

Ruoat, joita ravitsemusterapeutit välttävät
Ruoat, joita ravitsemusterapeutit välttävät
Naudanlihaa Guinness-kastikkeessa
211 kcal
Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 1
Naudanlihaa, voita, sipulia, porkkanoita, sieniä, Guinness-olutta, lientä, sipulinsipsejä, persiljaa...

Hemmottele rakkaitasi herkullisella irlantilaisella illallisella. Naudan sisäfileetä haudutetaan täyteläisessä Guinness-pohjaisessa kastikkeessa villisienten kera...

Virkistävä appelsiini-omena cocktail
78 kcal
Aika: 11 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Määrä: 480 ml.
Appelsiineja, omenasiideriä, omenoita, ananasta, hunajaa...

Appelsiini, ananas ja tuore omena antavat tälle herkulliselle juomalle virkistävän, trooppisen vivahteen. Täydellinen seuraan...

Sitruuna-korianteri sangria
463 kcal
Aika: 4 tuntia 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
sokeri, korianteri, valkoviini, sitruunalikööri, kivennäisvesi, sitruuna...

Kesäinen valkoinen sangria yhdistää kevyen valkoviinin, Limoncello-liköörin ja sitruunasoodan aromaattiseen korianterisiirappiin.

Sitruunalla paistettu Alaskan jäätelöpiirakka
336 kcal
Aika: 5 tuntia 30 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 8–12
Sitruunamehua, sokeria, sitruunaa, sitruunasorbettia, vaniljajäätelöä, savoiardi-keksejä, kananmunia, viinikiveä...

Tässä upeassa jälkiruoassa on kerros sitruunasorbettia, jota täydentää kauniisti kermainen vaniljajäätelö ja kerros keksiä,...

Sitruuna-kukkainen Martini
260 kcal
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
sitruunaa, sokeria, giniä, seljanlikööriä...

Seljankukkalikööri antaa tälle martinille miellyttävän kukkaisen aromin, ja sitruunasiirappi lisää erityisen virkistävän vivahteen...

Jalkapallokeksit saksanpähkinöillä
254 kcal
Aika: 3 tuntia 45 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Määrä: 16 kpl.
Premium-jauhoja, saksanpähkinöitä, kanelia, maustepippuria, voita, fariinisokeria, vaniljauutetta, kananmunia, tomusokeria, appelsiinilikööriä, appelsiininkuorta...

Nämä pekaanipähkinänmuotoiset, oranssilla kuorrutteella koristellut keksit ovat loistava herkku...

Saksanpähkinäkeksit (polvoron)
299 kcal
Aika: 1 tunti 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 24 kpl.
voita, sokeria, vehnäjauhoja, saksanpähkinöitä, tomusokeria...

Espanjassa ja Latinalaisessa Amerikassa polvoron-keksejä leivotaan pääasiassa erityistilaisuuksiin, kuten häihin tai...

Mansikkasorbettia ja Grand Marnier -kastiketta tehosekoittimessa
152 kcal
Aika: 11 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 960
Appelsiinimehua, Grand Marnier -likööriä, mansikoita...

Grand Marnier -liköörille tyypilliset makean appelsiinin ja hasselpähkinän aromit täydentävät täydellisesti luonnollista makua...

Viinirypäleen kimalluslasi vodkalla
361 kcal
Aika: 1 tunti 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4-6
viinirypäleitä, hunajaa, sitruunamehua, vodkaa, kuohuviiniä...

Kaikkien tämän virkistävän cocktailin ainesosien, myös viinirypäleiden, tulisi olla erittäin jäähdytettyjä laimenemisen välttämiseksi...

Vohvelirenkaat
229 kcal
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 8 kpl.
voitaikinaa, omenasosetta...

Katso tämä nopea omenapiirakkaresepti. Uunia ei tarvitse esilämmittää, taikinaa vaivata tai kypsentää...

Rommi- ja hibiskuscocktail
311 kcal
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
inkivääriä, sokeria, kuivattuja hibiskuksen kukkia, rommia, appelsiineja...

Hibiskus antaa tälle cocktailille sen eloisan karmiininpunaisen värin ja makean, happaman maun, joka muistuttaa karpaloa. Kuivatut hibiskuksen kukat (teetä...

Gin tonic ja hibiskus
244 kcal
Aika: 1 tunti 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kuivattuja hibiskuksen kukkia, sokeria, giniä, sitruunamehua, tonic-vettä...

Anna suosikkiginitonicillesi ihastuttava kukkainen vivahde lisäämällä cocktailiin hibiskussiirappia. Voit valmistaa siirapin etukäteen tai...

Marjajäätee
258 kcal
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Mustaa teetä, vadelmahilloa, mansikkahilloa, herukkahilloa, kirsikkahilloa, karpalomehua, vadelmia...

Jäätee on täydellinen kesäjuoma, varsinkin jos se on marjainen. Tällä reseptillä voit valmistaa teetä, jolla on eloisa maku...

Porkkanoita vinegretissä rusinoilla ja fenkolilla
150 kcal
Aika: 1 tunti 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Porkkanoita, rusinoita, valkoviiniä, viinietikkaa, fenkolinsiemeniä, valkosipulia, laakerinlehteä, dijonsinappia, ruohosipulia...

Kirkkaan sateenkaaren väriset porkkanat makeassa ja kirpeässä vinegretissä sopivat erinomaisesti juhlaruoaksi lihalle tai siipikarjalle. ...

Porkkananpäällinen pesto
223 kcal
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 1 rkl.
persiljaa, cashewpähkinöitä, valkosipulia, parmesaania...

Jos ostat varhaisia ​​porkkanoita latvoineen, mieti kahdesti ennen kuin leikkaat ja heität vihreät pois: ensinnäkin maksoit niistä, ja...

Porkkana-ananassmoothie
270 kcal
Aika: 2 tuntia 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 1
Porkkanamehua, ananasta, jogurttia, kefiiriä, taateleita, kanelia...

Tämä virkistävä ja terveellinen smoothie yhdistää beetakaroteenipitoisia porkkanoita ja vitamiinipitoista ananasta. Sen sijaan...

Kurpitsan donitseja uunissa
254 kcal
Aika: 1 tunti
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 16
Yleisjauhoja, kurpitsapiirakkamaustetta, leivinjauhetta, kurpitsasosetta, sokeria, voita, vaniljauutetta, kananmunia, kanelia...

Syksy on täydellistä aikaa lämpimille ja tuoksuville kurpitsamunkeille. Toisin kuin perinteiset, öljyssä paistetut munkit, nämä...

Kurpitsapiirakan makuinen vanukas
148 kcal
Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
banaania, kurpitsasosetta, kurpitsapiirakkamaustetta, vaniljavanukasta, grahamkeksejä...

Tämän herkullisen ja elegantin jälkiruoan valmistaminen kestää vain 5 minuuttia, ja se on täydellinen, kun sinulla on vähän aikaa ja haluat tarjoilla sen vieraillesi...

Maustetut kurpitsansiemenet ruskealla sokerilla
224 kcal
Aika: 1 tunti 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 2 rkl.
kurpitsansiemeniä, fariinisokeria, voita, kurpitsapiirakkamaustetta...

Kurpitsan leikkaamisesta jäljelle jäävät siemenet voidaan paitsi kuivata ja paahtaa, myös käyttää erinomaisen, herkullisen välipalan valmistukseen...

Nopein makaroni ja juusto
229 kcal
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Kerma, raejuusto, valkosipulisuola, cheddarjuusto, amerikkalainen juusto, cavatappi-pasta...

Jos sinulla on jo keitettyä pastaa esimerkiksi edellisen illan illallisesta jäljellä, niin tähän makaronilaatikkoon menee vain 10...

Karpalopunssi samppanjan kera
529 kcal
Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12
Karpalomehua, appelsiinimehua, sitruunatiivistettä, brandya, kuohuviiniä, samppanjaa...

Tämä ystävien seurueisiin sopiva booli tekee vaikutuksen vieraisiisi. Sen maku on täydellisesti tasapainoinen. Karpalo täydentää sitä täydellisesti...

Lapsetkin osaavat: Focaccia
231 kcal
Aika: 2 tuntia 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 10–12
sokeri, hiiva, premium-jauho, täysjyväjauho...

Kaikki lapset rakastavat tuoretta, pehmeää ja rapeakuorista leipää, ja he rakastavat itse tehtyä leipää vielä enemmän. Yksi suosituimmista...

Paisutettu riisijälkiruoka maapähkinävoilla
276 kcal
Aika: 1 tunti 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 18 tahtia
Voita, vaahtokarkkeja, maapähkinävoita, aamiaismuroja, paisutettua riisiä, maapähkinöitä, puolimakeaa suklaata...

Aamiaismurot ovat loistava pohja rapeille, uunittomille jälkiruoille, ja sulatetut vaahtokarkit ovat loistavia...

Inkiväärishandy ja Pale Alen
155 kcal
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 2 cocktailia
Sokeria, inkivääriä, sitruunamehua, soodavettä, vaaleaa olutta, sitruunaa...

Shandy on klassinen oluen ja limonadin yhdistelmä. Juomaa rakastetaan maailmanlaajuisesti sen virkistävän ja kevyen maun vuoksi. Tässä versiossa...

Gluteeniton lampaanpaimenenpiiras
307 kcal
Aika: 1 tunti
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Perunat, voi, kerma, kananmunat, jauheliha, sipuli, valkosipuli, paprikat, herkkusienet, porkkanat, laventeli, rosmariini, punaviini, liemi, tärkkelys...

Perinteinen paimenpiiras on tehty lampaan täytteellä, jota haudutetaan pannulla sienten ja vihannesten kanssa, kunnes...

Gluteenittomat kaurapuurokeksit pistaasipähkinöillä
186 kcal
Aika:
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 36 kpl.
Kaurajauho, psylliumkuitu, leivinjauhe, voi, sokeri, fariinisokeri, kananmunat, vaniljauute, kaurahiutaleet, pistaasipähkinät, kuivatut kirsikat, hirssijauho, riisijauho, tärkkelys...

Kaurakekseissä on jotain sydäntä lämmittävää ja kodikasta. Nauti ne lasillisen lämpimän maidon kanssa,...

Gluteeniton pizzanpohja
176 kcal
Aika:
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
psylliumkuori, hiiva, kananmunat, hirssijauho, riisijauho, tärkkelys...

Jos olet noudattanut gluteenitonta ruokavaliota ja kaipaat usein oikeaa pizzaa, tämä resepti tulee pelastamaan tilanteen. Voit tehdä herkullista pizzaa jopa...

Gluteeniton suklaa-frangipane-torttu
Aika: 1 tunti 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
manteleita, tomusokeria, fariinisokeria, kaakaota, voita, kananmunia, sokeria, tummaa suklaata, viikunoita, crème fraîchea...

Jauhetut mantelit ja kaakaojauhe ovat tämän ylellisen piirakan pohjan tärkeimmät ainesosat, kun taas sulatettu tumma suklaa lisää...

Gluteeniton makaronilaatikko
617 kcal
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4-6
makaronia, vuohenjuustoa, cheddarjuustoa, lehtikaalia...

Joskus tuntuu siltä, ​​että mac 'n' cheesea voi tehdä vain kahdella tavalla: hauduttaa kastikepohjaista juustokastiketta pitkään tai avata sen kansi...

Gluteenittomat keltaiset kuppikakut
243 kcal
Aika:
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 24 kpl.
Psylliumkuori, leivinjauhe, voi, sokeri, kananmunat, vaniljauute, piimä, kefiiri, hirssijauho, riisijauho, tärkkelys...

Jos luulet, että kuohkeat, herkulliset ja pehmeät gluteenittomat kuppikakut ovat vain unelma, luota tähän reseptiin! Oikeilla...

Seesamivoileipäkeksejä hillolla
287 kcal
Aika: 1 tunti 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 20 kpl.
Täysjyväjauhoja, leivinjauhetta, voita, fariinisokeria, kananmunia, vaniljauutetta, tahinia, seesaminsiemeniä...

Nämä ihastuttavat voileipäkeksit näyttävät minihampurilaisilta. Lapset rakastavat niitä. Ne ovat rapeita heti paistamisen jälkeen...

Muumion kerman sarvet
377 kcal
Aika: 1 tunti
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
voitaikina, kananmunat, kerma, tomusokeri, voi, maito...

Helppoja tehdä, ihastuttavia ja hieman pelottavia, nämä kermalla täytetyt tötterömuumiot ovat täydellinen herkku syntymäpäiväjuhliin...

Pennepastaa kanan kanssa ranch-kastikkeessa hitaassa liesissä
250 kcal
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kanan koipireisiä, ranch-kastiketta, pennepastaa, tuorejuustoa, smetanaa, cheddarjuustoa, ranch-kastiketta...

Tämä ruoka on melko suosittu verkossa niiden keskuudessa, jotka pitävät hitaan lieden kätevyydestä, mutta usein kastike päätyy joko...

35 herkullista vegaanista reseptiä
35 herkullista vegaanista reseptiä
Kattila "Turkkilainen kahvi"
232 kcal
Aika: 1 tunti 55 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Kerma, kardemumma, kananmunat, sokeri, kahvi, vaniljauute, tomusokeri, pistaasipähkinät...

Denise Brownin jälkiruoka sai inspiraationsa kardemummalla maustetusta turkkilaisesta kahvista, jota hän tilaa Lähi-idän ravintolasta.

Turkkilainen kahvibrownie
303 kcal
Aika: 1 tunti 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 16 brownieta
Sokeri, jauhot, kaakao, kahvi, kardemumma, leivinjauhe, kaneli, voi, vaniljauute, kananmunat, saksanpähkinät, tomusokeri, hunaja, konfetti...

Tämä herkullinen turkkilainen kahvinmakuinen kakku yhdistää täydellisesti kahvin miellyttävän kitkeryyden ja makean vivahteen...

Kabak-tatlısı: turkkilainen kurpitsajälkiruoka
254 kcal
Aika: 12 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 6
Myskikurpitsaa, sokeria, kanelia, mustapippuria, sitruunankuorta, kermaa, tahinia, pistaasipähkinöitä...

"Maistoin tätä jälkiruokaa ensimmäisen kerran matkustaessani Turkissa", muistelee kokki ja ravintoloitsija Mark Murphy. "Olin...

Vegaaniset banaanipannukakut
116 kcal
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 12–14 kpl.
Yleisjauhoja, sokeria, leivinjauhetta, banaaneja, mantelimaitoa, voita, vaniljauutetta, vaahterasiirappia...

Kypsä banaani, jota usein käytetään vegaanisissa resepteissä, palvelee tässä kahta tarkoitusta: se korvaa kananmunat ja lisää...

Vegaaninen basilikapesto
130 kcal
Aika: 15 minuuttia
Vaikeusaste: helposti
Annoksia: 8
basilikaa, savustettuja manteleita, pistaasipähkinöitä, vihreää teetä, valkosipulia, sitruunankuorta...

Vaikka et lisäisi juustoa, voit tehdä kelvollisen peston, joka maistuu aivan samalta kuin alkuperäinen. Tärkeintä on...

Voileipäkeksejä dulce de lechen kanssa
Aika: 2 tuntia
Vaikeusaste: helposti
Määrä: 15-18 kpl.
Voita, tomusokeria, sokeria, appelsiininkuorta, vaniljauutetta, vehnäjauhoja, dolce de leche -kermaa, keitettyä kondensoitua maitoa...

Kondiittori Lasheeda Perry leipoo näitä voileipäkeksejä ystävänpäiväksi ja hän käyttää leimasinta, jossa on...

Maapähkinävoi-pekonisconesit
Aika: 1 tunti 25 minuuttia
Vaikeusaste: helposti
Annoksia: 8
Pekonia, premium-jauhoja, tomusokeria, piimää, kefiiriä, maapähkinävoita, maitoa, maapähkinöitä...

Perinteiset piimäskonssit saavat miellyttävän makean ja suolaisen maun maapähkinävoista, pekonista ja tomusokerista. Taikina...

Italialaiset kanelirullat
Aika: 2 tuntia 40 minuuttia
Vaikeusaste: helposti
Määrä: 12 kpl.
Hiiva, premium-jauho, sokeri, aniksensiemenet, voi, kerma, vaniljauute, kananmunat, fariinisokeri, appelsiininkuori, sitruunankuori, kaneli, tomusokeri, appelsiinimehu, appelsiinit...

Nämä ihanat italialaiset kanelirullat eroavat alkuperäisistä vain muutamalla lisäaineella, jotka muuttuvat hieman...

Mimosa-auringonnousu vadelmalla
Aika: 3 tuntia 50 minuuttia
Vaikeusaste: helposti
Annoksia: 6
Vadelma, grenadiinisiirappi, appelsiinimehu, valkoviini, kuohuviini, samppanja...

Tämä ylellinen juoma yhdistää kaksi suosittua cocktailia: Tequila Sunrisen ja Mimosan. Se on valmistettu ilman tequilaa, ainoastaan ​​kuohuviinillä...

Supermarkettien ruoat, jotka on parempi valmistaa kotona
Supermarkettien tuotteet, jotka ovat parempia
Suklaavanukas avokadolla
360 kcal
Aika: 10 minuuttia
Vaikeusaste: helposti
Annoksia: 2
tummaa suklaata, kookosmaitoa, avokadoa...

Vaikka olisitkin dieetillä, voit hemmotella itseäsi annoksella terveellistä, antioksidanttipitoista tummaa suklaata tekemällä siitä osan herkullista...

Edellinen Seuraava

1 2 3 4 5



Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt