Jälkiruoka aamiaismuroista hunajalla ja pähkinöillä
Äänet: 2
Aika: 55 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 24
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 24
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 175, kokonaisrasva 10 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 21 G., kuitu 2 G., kolesteroli 5 mg, natrium 44 mg, sokeri 12 G.
Kalorit 175, kokonaisrasva 10 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 21 G., kuitu 2 G., kolesteroli 5 mg, natrium 44 mg, sokeri 12 G.
Pähkinät ja hunaja ovat täydellinen yhdistelmä rapeaksi jälkiruoaksi. Tee se hunajanmakuisista aamiaismuroista ja mistä tahansa käsillä olevasta pähkinäsekoituksesta. Kun jälkiruoka on hyytynyt, leikkaa se käteviksi patukoiksi, jotka sopivat täydellisesti välipalaksi tai jopa aamiaiseksi mukaan otettavaksi.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 4 rkl suolatonta voita, ja lisää pannun voiteluun
- 1 paketti (280 g) minivaahtokarkkeja
- 1 rkl hunajaa
- 0,5 kuppia mantelimassaa
- 1 tl vaniljauutetta
- 3 kuppia hunajakaurapuuroa aamiaismuroja
- 3 kuppia hunajalla paisutettua vehnää
- 1,5 kuppia sekoitettuja suolapähkinöitä, karkeasti rouhittuna
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: kuiva aamiainen, mantelimassa, pähkinät, vaahtokarkki, hunaja
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Vuoraa 22 x 32 cm kokoinen uunivuoka foliolla niin, että taikinaa jää joka puolelle 5 cm ylimääräistä tilaa. Voitele folio voilla.
- Sulata voi suuressa kattilassa keskilämmöllä. Lisää vaahtokarkit ja hunaja ja anna kiehua sekoittaen silloin tällöin, kunnes vaahtokarkit ovat täysin sulaneet, noin 5 minuuttia. Nosta liedeltä ja sekoita joukkoon mantelimassa ja vaniljauute. Lisää kaurahiutaleet, paisutettu vehnä ja 1 kuppi rouhittuja pähkinöitä. Sekoita kumilastalla käyttäen kattilan pohjaa, jotta vaahtokarkit levittyvät tasaisesti.
- Siirrä taikina valmisteltuun uunivuokaan ja levitä tasaiseksi kerrokseksi. Ripottele päälle loput 1/2 kupillista rouhittuja pähkinöitä ja painele ne mittakupin pohjalla. Anna seistä huoneenlämmössä, kunnes hyytynyt, noin 30 minuuttia. Leikkaa 24 osaan. Säilytä huoneenlämmössä tiiviisti suljetussa astiassa enintään 3 päivää..
Luokat:
Reseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
