Kaurapuuron energiapallot hunajalla
Äänet: 2
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 10
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 10
Nämä makeat ja sitkeät, suupalan kokoiset terveelliset välipalat ovat täynnä superruokia, kuten hunajaa, karpaloa ja pellavansiemeniä. Pari näistä jälkiruoaksi tai välipalaksi riittää tyydyttämään makeanhimoasi ja antamaan energiaa.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1 kuppi kaurahiutaleita
- 1 kuppi maapähkinävoita
- 0,5 kuppia kookoshiutaleita
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: kaurahiutaleet, pellavansiemeniä, kuivattuja karpaloita, hunaja, Maapähkinävoi, kookoshiutaleet
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Yhdistä monitoimikoneessa 1 kuppi kutakin kaurahiutaletta ja rapeaa maapähkinävoita 1/2 kupin makeutetun kookospähkinän, 1/3 kupin jauhetun pellavansiemenen, hienonnettujen kuivattujen karpaloiden ja hunajan kanssa.
- Muotoile 2,5 cm:n kokoisia palloja ja pyörittele niitä pellavansiemenissä. Laita pakastimeen jähmettymään. Valuta päälle hunajaa ja tarjoile.
Luokat:
Reseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
