Vegaaninen basilikapesto


Kuinka tehdä vegaanista basilikapestoa
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Voit tehdä kelpo pestoa ilman juustoakin, ja se maistuu aivan samalta kuin alkuperäinen. Tärkeintä on yhdistää ainekset oikein. Savustettujen manteleiden, pistaasipähkinöiden ja haudutetun vihreän teen sekoitus luo hämmästyttävän syvän maun, joka yleensä saavutetaan juustolla. Sekoita pesto monitoimikoneessa tahnaksi ja tarjoile heti pastakastikkeena tai levitteenä paahtoleivän päällä. Tähteet voi pakastaa jääpalamuotissa jopa kuukauden ajan ja lisätä sitä hieman ruokiin tarpeen mukaan.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 130, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 1.5 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 3 G., kuitu 1 G., kolesteroli - mg, natrium 230 mg, sokeri 1 G.


Ainesosat:

  • 1,5 dl tiiviisti pakattuja tuoreita basilikanlehtiä
  • 1/3 kuppia savustettuja manteleita
  • 1/3 kuppia kuorittuja, kevyesti suolattuja paahdettuja pistaasipähkinöitä (noin 3/4 kuppia kuorittuja pistaasipähkinöitä)
  • 1/4 kuppia makeuttamatonta vihreää teetä, jäähdytettynä tai huoneenlämpöisenä
  • 2 isoa valkosipulinkynttä
  • 0,5 tl raastettua sitruunankuorta
  • 1/4 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Yhdistä basilika, mantelit, pistaasipähkinät, tee, valkosipuli, 3/4 tl suolaa ja sitruunankuori monitoimikoneessa. Peitä kannella ja pulssita muutaman kerran.
  • Vaihe 2
  • Lisää oliiviöljy vähitellen monitoimikoneen käydessä ja jatka sekoittamista, kunnes seos muodostaa hienoksi hiutaleiseksi pestoksi. Mausta suolalla maun mukaan.

Äänet: 2

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt