Mausteiset paahdetut kikherneet
Äänet: 6
Aika: 45 minuuttia
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 169, kokonaisrasva 6 G., tyydyttyneet rasvat G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 24 G., kuitu G., kolesteroli mg, natrium mg, sokeri G.
Kalorit 169, kokonaisrasva 6 G., tyydyttyneet rasvat G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 24 G., kuitu G., kolesteroli mg, natrium mg, sokeri G.
Mausteiset paistetut kikherneet - yksityiskohtainen resepti.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 2 tölkkiä (425 g) kikherneitä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl espanjalaista savustettua paprikaa
- 1 tl jauhettua kuminaa
- Suolaa ja ripaus cayennepippuria maun mukaan
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: kikherneet, jauhettua cayennepippuria, kumina, paprika
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 205°C:een.
Huuhtele ja valuta kikherneet. Taputtele ne kuivaksi pyörittelemällä niitä keittiöpyyhkeessä. Sekoita isossa kulhossa öljy, paprika, kumina, cayennepippuri ja suola. Lisää kikherneet ja sekoita hyvin. - Siirrä kikherneet leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja levitä ne yhteen kerrokseen. Paista kullanruskeiksi ja rapeiksi 25–35 minuuttia, ravista uunipeltiä 15 minuutin kuluttua. Ota uunipelti uunista ja siirrä kikherneet tarjoilukulhoon.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
