Kikherneet

Kikherneiden ystävät rakastavat näitä runsaita kasvishampurilaisia, joissa kikherneitä käytetään kolmessa muodossa: kikherneitä...

Jos haluat uudenlaisen käänteen perinteisistä kasvishampurilaispihveistä, kokeile tätä reseptiä, jossa on...

Kokeile tätä syksyistä hummusta, jossa yhdistyvät kikherneet, paahdettu myskikurpitsa, kirpeä kastike ja...

Hummusta on helppo tehdä kotona, ja tämä alkupala on aina hitti vieraiden keskuudessa, varsinkin jos päätät yllättää...

Nämä herkulliset keksit on tehty kaupasta ostetusta suolataikinasta. Jotta ne olisivat litteitä, sileitä ja rapeita,...

Kaupasta ostettu falafel-sekoitus lyhentää tämän runsaan ja juustoisen välipalan ainesosaluetteloa ja vähentää myös...

Ina Garten tekee tabbouleh-salaattinsa speltistä kuskusin tai bulgurin sijaan ja lisää siihen fetajuustopaloja, mikä on ihanaa...

Jos sinulla ei ole orecchiette-pastaa, mikä tahansa muu samankokoinen pasta käy, ja se sekoittuu harmonisesti...

Tämä mausteinen chili con carne (tai pelkkä chili) intialaisella vivahteella on raikas versio klassisesta Tex-Mexistä...

Mehevää porsaanfileetä hierotaan paprikalla ja kuminalla, paistetaan rapeaksi ja haudutetaan sitten kikherneiden ja makean...

Kuullota katkarapuja savupaprikalla ja sekoita keitetyn pastan, kikherneiden ja paahdettujen paprikoiden kanssa kermaisessa kastikkeessa...

Kikherneet ja tuore maissi paahdetaan uunissa korianterin kanssa, ja sitten ne sekoitetaan kirsikkatomaattien ja vihreän sipulin kanssa...

Nämä maustetut paahdetut kikherneet ovat pieniä makupommeja, jotka syntyvät nopeasti käyttämällä ruokakomeron perusruokia. Sinä...

Tämä falafel on tehty kikherneistä, vihreistä herneistä ja tuoreesta mintusta, ja se on sisältä uskomattoman murea...

Intialaisessa keittiössä sana "chaat" voi kuvata monenlaisia ​​herkullisia alkupaloja ja välipaloja. Monet chaat-tyypit...

Kikhernepihvit korianterilla, sipulilla, valkosipulilla ja kuminalla paistetaan uunissa pienessä määrässä oliiviöljyä....

Tämä kirkas ja täyttävä salaatti on proteiini-, kuitu- ja vitamiinipitoinen lisuke, joka sopii täydellisesti kesään. Helppo...

Tämä kerrostettu hummusdippi sopii täydellisesti kotijuhliin. Tee kaupasta ostetusta hummuksesta jotain erityistä...

Kikherneet ja grillattu munakoiso ovat suosittuja ainesosia Lähi-idän keittiössä. Valkosipuliseen jogurttikastikkeeseen sekoitettuna ne...

Tämä terveellinen ja täyttävä myskikurpitsahummus sopii täydellisesti rieskojen tai tuoreiden kasvisten kanssa. Voit myös...

Tilli, valkosipuli ja sitruuna antavat tälle hummukselle skandinaavisen tunnelman. Se on tehty kuivatuista kikherneistä, ei...

Hauduta kanan reisifileitä kikherneiden, curryjauheen ja aromaattisten mausteiden kanssa saadaksesi vaikuttavan improvisoidun curryn...

Meksiko kohtaa Intian tässä herkullisessa kasvisburritossa, joka on täytetty kikhernecurrylla ja...

Tämä vegaaninen jäätelö on täyteläinen ja kermainen kookosmaidon samettisen koostumuksen ansiosta, kermainen...

Jos rakastat voileipiä, varmista, että ne ovat paitsi herkullisia myös uskomattoman terveellisiä! Paahtoleipä kaksi...

Tämän vegaanisen jäätelön salainen ainesosa on säilykekikherneet, jotka antavat sille rakenteen...

Kikherneistä tehdyn rieskaleivän tekeminen tapahtuu yksinkertaisimmalla tavalla: sekoita taikina valmiista hummuksesta ja lisää...

Jos sinulla on jäljellä paistettua kanaa eilisen illallisen jälkeen, tee siitä herkullinen ja terveellinen salaatti...

Tämä lisuke yhdistää kauniisti eloisat maut ja vastakkaiset koostumukset. Mehukas paahdettu parsakaali...

Chana masala eli kikhernecurry, joka tunnetaan myös nimellä Amritsari chole, on kotoisin Punjabista, mutta on suosittu kaikkialla Intiassa....

Tämä täyttävä, proteiini- ja kuitupitoinen kasvisrieska voidaan valmistaa illalliseksi tai leikata pieniksi paloiksi...

Intialaista tikka masalaa ei tarvitse tehdä kanasta. Kokeile yhtä herkullista kasvisversiota.

Kikherneet uppopaistetaan rapeiksi, minkä jälkeen ne ripotellaan mausteseoksella ja niitä voidaan tarjoilla välipalana tai käyttää...

Tässä superrapeaksi ja superherkulliseksi tehdyssä Buffalo-kikhernereseptissä on kaksi salaisuutta. Huuhtele ensin huolellisesti...

Tämä kasvisresepti on saanut inspiraationsa klassisesta kotitekoisesta kananmykykeitosta. Ainoa ero on, että kanaliemi on korvattu...

Tämä hummus on tehty höyrytetyistä porkkanoista, kuminasta ja appelsiinista, joihin on sekoitettu perinteisiä kikherneitä ja tahinia, ja...

Kokeile tätä mehukasta, mausteista marokkolaista kalkkunapataa tuoksuvan korianterikastikkeen kera. Ja tähteistä voit tehdä näitä...

Tee täydellinen illallinen yhdellä pellillä: mehukas paistettu porsaanfilee parsakaalin, kikherneiden ja marinoitujen...

Valmista upea etiopialaistyylinen illallinen yhdellä pellillä mehukkaalla kanalla, suolaisilla porkkanoilla ja mureilla kikherneillä...

Herkullinen kasvisversio proteiinipitoisesta pastasta. Se on tehty kikherneistä ja pecorinojuustosta kevyessä...

Tämän runsaan Lähi-idästä inspiroituneen kulhon pohjana on lämmin, silkkinen hummus, joka valmistetaan nopeasti...

Hummus on täydellinen alkupala kotibileisiin ja illanistujaisiin. Kevyt ja herkullinen, se miellyttää väkeä ja on valmis vain muutamassa minuutissa.

Tämän elegantin alkupalan valmistamiseksi levitä hieman bataattihummusta jokaisen keksin päälle, ripottele päälle murustettua...

Klassinen hummuksen voi tarjoilla monella eri tavalla, mikä takaa aina pirteän ja ainutlaatuisen alkupalan vieraille. Tämä...

Klassisen hummuksen perusraaka-aineet ovat kikherneet, tahini ja oliiviöljy. Hieman maustettuna...

Bobby Flay rakastaa tätä salaattia sen vastakkaisten koostumusten vuoksi. Kevyet, pippuriset rucolanlehdet, rapea tuore fenkoli,...

Jos haluat koristella hummuksen kauniisti esillepanoa varten, paahdetut kikherneet ovat loistava valinta. Paahda ne oliiviöljyssä,...

Kirpeät pikkelöidyt kirsikkapaprikat ja Kalamata-oliivit antavat tälle haudutetulle parsakaalille ja kikherneille runsaan makukimpun, ja täyte...

Nauti tämän savustetun kikhernehummuksen luonnollisista savuisista mauista. Sen valmistukseen tarvitset kaikki...

Klassinen italialainen leipäsalaatti, panzanella, on loistava tapa nauttia kypsistä kesätomaateista kaikissa niiden...

Tämä on nopea kasvistagiini, joka lihattomuudesta huolimatta on täynnä täyteläistä makua. Kasvikset...

Tämä paksu kikhernepyree toscanalaisilla tomaateilla on täynnä herkullisia sitruunan, valkosipulin ja yrttien makuja. Ja runsas...

Kokeile tätä tuoretta kasvissalaattia aasialaistyylisen maapähkinävoikastikkeen kera. Kiinteää lehtikaalia, mehukkaita retiisejä,...

Tässä kahden hengen kasvisateriassa on hieman panzanellaa ja hieman caponataa, joten luvassa on parasta...

Lehtimangoldia paistetaan pannulla kikherneiden, sipulin ja mausteiden kanssa, jolloin syntyy proteiini- ja kuitupitoinen, herkullinen...

Tämä helppo dippi on samankaltainen kuin hummus, mutta tahinin sijaan se on tehty vaatimattomalla...

Tämä kasvispata on maustettu lämpimillä, tuoksuvilla mausteilla, joita tyypillisesti löytyy marokkolaisista tagineista. Paahdettu...

Käytä kaapinomiasi perusraaka-aineita ja luo tämä klassisesta italialaisesta pasta e cecistä (kikhernepastasta) inspiroitunut muhennos. ...

Yksi tällainen voileipä riittää isollekin ihmisjoukolle, ja sen täyte on täynnä Lähi-idän mezen makuja. Aseta väliin...

Unohdat säilykekikherneet hummuksen valmistukseen kokeiltuasi tätä helppoa reseptiä...

Tämän yksinkertaisen mutta herkullisen ja ravitsevan Lähi-idän tyylisen ruoan valmistamiseksi tarvitset kanaa...

Tämä perunankuorialkupala on saanut inspiraationsa suositusta intialaisesta katuruoasta, chaatista. Rapea...

Herkullisuuden lisäksi nämä helposti valmistettavat kikhernevohvelit ovat samanlaisia ​​kuin falafelit, mikä tarkoittaa, että ne...

Tämän reseptin mukaan valmistettu hummus on hyvin samankaltainen kuin klassinen versio, jonka löydät Israelista. Maku...

Hummus on herkullinen ja terveellinen alkupala, jonka voit koristella ja tarjoilla vieraille. Ja ilahduttaa heitä monipuolisesti...

Tämä runsas ja maukas marokkolaistyylinen keitto on herkullinen tapa käyttää ylijäänyt grillattu kana. Vaikka...

Tässä reseptissä kukkakaalin pää leikataan neljään osaan tavallisten kukintojen sijaan. Ensinnäkin, tämä...

Nämä parsakaali- ja kikhernepallot muistuttavat falafeleja, täydellisen rapeita ulkopuolelta, pehmeitä sisältä ja täynnä...

Terveelliset ja herkulliset kasvishampurilaiset ovat loistava idea lihattomaan päivään. Pihvit on tehty sekoituksesta...

Tämä terveellinen kasviskeitto lämmittää mausteisella maullaan ja pitää kylläisenä pitkään kikherneiden ansiosta. Kikherneiden ansiosta keitto...

Tässä hummusreseptissä käytetään lähes kaikkia perinteisiä hummusaineksia, kuten seesamitahnaa, tahinia,...

Säilykekikherneitä voidaan keittää ilmakeittimessä herkullisen, rapean, terveellisen ja proteiinipitoisen välipalan valmistamiseksi.

Tämä terveellisempi falafel-versio on uunissa paistettu uppopaistetun sijaan. Pihvit on tehty kikherneistä, seesamitahnasta, tahinista,...

Tätä klassista persialaista yrtti-nuudelikeittoa tarjoillaan perinteisesti uudenvuoden 13. päivänä, jolloin iranilaiset tyypillisesti...

Tämä salaatti yhdistää suosittuja antipasti-alkupaloja, italialaisen lautasen, joka tarjoillaan ennen pääruokaa.

Tämän kevyen kvinoakulhon maut ja tuoksut vievät sinut suoraan Välimeren rannikolle. Kotitekoinen kastike...

”Chana masala on suosikkikikherneruokani”, sanoo reseptin kirjoittaja Nidhi Jalan. ”Siitä on monia muunnelmia...”

Miksi et antaisi perinteiselle hummukselle uutta twistiä? Uunissa paistetut bataatit ovat täydellinen valinta. Niiden ansiosta...

Tämä herkullinen kasvispasta on runsasproteiininen, kuitupitoinen ja yksinkertaisesti herkullinen. Cavatelli-pasta keitetään...

Herkullisia ja terveellisiä kasviswrappeja, jotka on täytetty portobellosienillä, proteiinipitoisilla kikherneillä ja sulatetulla juustolla, tarjoillaan...

Tämä Ina Gartenin hummusresepti ei vaadi kypsentämistä. Tarvitset vain monitoimikoneen, 10 minuuttia ja...

Tämän ruoan kauneus piilee siinä, ettei riisiä tarvitse keittää tai vihanneksia paistaa erikseen: kaikki vain on päällä...

Tämän epätavallisen aasialaisvaikutteisen lisukkeen tähti on mausteinen japanilainen mausteseos shichimi toragashi. Lisää se seokseen...

Jos olet tottunut napostelemaan voileipiä tai kylmiä alkupaloja töissä, on aika muuttaa tapaasi ja siirtyä...

Tämä ylellinen jälkiruoka on täydellinen herkku sinulle, ystävillesi ja perheellesi, olitpa sitten vegaani tai et. He itse...

Tämä kermainen vegaanikeitto on kikherneiden ja runsaiden kasvisten ansiosta täyttävä lounaaksi. Jotta...

Nämä pihvit ovat täynnä perinteisten rapukakkujen makuja. Ne on maustettu Old Bayn merenelävämausteella ja...

Tee epätavallisia ja epätavallisia tacoja suljettujen, täytettyjen taskujen muodossa, kuten piirakoita. Taskut on tehty...

Jos rakastat perinteistä falafelia, mutta et ole kasvissyöjä, kokeile sitä kalkkunan kanssa. Se on ohutta...

Hauduta kanaa kanelilla, korianterilla ja karamellisoiduilla sitruunaviipaleilla ja tarjoile kuskuspedillä...

Intiassa sana "chaat" viittaa useisiin suolaisiin kasvisvälipaloihin. Tämä resepti on Nidhi Jalanin,..., tarjoama.

Nidhi Jalan, Masala Maman omistaja, valmistaa näitä hauskoja välipaloja joka vuosi Holin aikaan...

Panellet ovat yksinkertaisia ​​sisilialaisia ​​paistettuja pannukakkuja, jotka on tehty kikhernejauhoista. Ne ovat suosittuja katuherkkuja ja tarjoillaan sämpylässä...

Valmista nopea ja herkullinen kasvispasta, joka on täynnä terveellisiä kuituja ja proteiinia. Tähän ruokaan...

Valmista paksu ja runsas Lähi-idän tyylinen lihapata. Sen pohjana on jauheliha, joka toisin kuin naudanlihapalat...

Olet luultavasti kokeillut Caesar-salaattia kanan tai katkarapujen kera, mutta entä kikherneet? Tämä kasvisversio...

Vie makunystyräsi matkalle ympäri maailmaa tällä upealla pohjoisafrikkalaistyylisellä illallisella, joka...

Kanakeitto on loistava esimerkki lohduttavasta kotiruoasta, ja tässä reseptissä on useita terveellisiä ainesosia...

Terveelliset vihannekset ja suolaiset kikherneet paistetaan samalla uunipellillä, ja illallinen on valmis muutamassa minuutissa. Vielä yksi bonus: kun...