Luonnollisia taateleista ja manteleista valmistettuja karkkeja
Äänet: 3
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 6 rkl.
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 6 rkl.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 100, kokonaisrasva 3 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 1 G., hiilihydraatit 20 G., kuitu 3 G., kolesteroli 0 mg, natrium 150 mg, sokeri 20 G.
Kalorit 100, kokonaisrasva 3 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 1 G., hiilihydraatit 20 G., kuitu 3 G., kolesteroli 0 mg, natrium 150 mg, sokeri 20 G.
Tämä jälkiruoka on valmistettu vain luonnollisista ainesosista eikä sisällä puhdistettua sokeria. Näiden karkkien pohjana ovat kuivatut taatelit. Ne ovat itsessään melko makeita ja niissä on kevyt karamellin maku. Jauha ne tehosekoittimessa mantelien kanssa, lisää ripaus kanelia täyteläisemmän maun saamiseksi ja karkeaa suolaa korostaaksesi kuivattujen hedelmien makeutta entisestään. Muotoile seoksesta palloja, jotka sitten pyöritellään kookoshiutaleissa. Hemmottele perhettäsi ja ystäviäsi näillä terveellisillä, käsintehdyillä karkeilla.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1,5 rkl sokerittomia kookoshiutaleita
- 100 g kuivattuja kivettömiä taateleita (noin 14 kpl)
- 15 pientä raakaa mantelia
- 1/4 tl jauhettua kanelia
- Ripaus karkeaa suolaa
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: päivämäärät, manteli, kookoshiutaleet, kaneli
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Laita kookoshiutaleet lautaselle. Laita taatelit, mantelit, kaneli ja suola monitoimikoneeseen ja pulsoi, kunnes ne ovat soseutuneet.
- Muotoile seoksesta käsissäsi 0,5 teelusikallisen kokoisia palloja ja pyörittele niitä kookoshiutaleissa painamalla hyvin, jotta ne tarttuvat.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
