Suklaatryffelit chia-siemenillä
Äänet: 1
Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 24
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 24
Siemenet ja pähkinät tekevät näistä suklaa-hasselpähkinä-maapähkinävoitryffeleistä terveellisen välipalan makeannälkäisille. Lisää kookosta, chiasiemeniä, kauraa, auringonkukansiemeniä ja seesaminsiemeniä suklaaseokseen (kuten Nutellaan), muotoile palloiksi ja nauti!
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1,5 kuppia pikakaurapuuroa
- 1/3 kuppia kookoshiutaleita
- 1/3 kuppia suklaa-hasselpähkinälevitettä
- 1/4 kuppia hunajaa
- 1 rkl chia-siemeniä
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: suklaa-pähkinävoi, Maapähkinävoi, kookoshiutaleet, hunaja, chia-siemenet, auringonkukansiemenet, seesami, kaurahiutaleet
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Laita 1,5 kuppia pikakaurahiutaleita leivinpaperille ja paahda niitä uunissa 175°C:ssa 10 minuuttia.
- Anna jäähtyä kokonaan. Siirrä kulhoon ja lisää 1/3 kupillista kookosta, suklaa-hasselpähkinälevitettä ja rapeaa maapähkinävoita, 1/4 kupillista hunajaa, 1 rkl chiasiemeniä ja 1/4 tl karkeaa suolaa; sekoita huolellisesti kumilastalla.
- Muotoile seoksesta pieniä palloja, noin ruokalusikallisen painoisia kukin. Pyörittele seoksessa 1/3 kupillista suolattuja auringonkukansiemeniä ja 2 ruokalusikallista seesaminsiemeniä ja paina niitä kiinni.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
