Kotiin » Reseptikokoelmat » Kaaliruoat » Bok choy -ruoat

Bok choy -reseptit


Jos et ole vielä perehtynyt kiinalaiseen kaaliin, bok choyhin, on aika kokata se ainakin kerran käyttämällä reseptejämme valokuvien kera.

Arvostat varmasti sen herkkää makua, joka ilahduttaa vaativimpiakin herkkusuita. Tätä kaalia tarjoillaan tyypillisesti paistettuna tai osana erilaisia ​​lämpimiä pääruokia. Bok choy -lehdet ovat melko herkkiä, joten ne on kypsennettävä oikein, jotta niistä tulee todella herkullisia. Bok choy -reseptiemme avulla opit luomaan todellisia kulinaarisia mestariteoksia.

Grillattu paksoi
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Kalorit: 142
Lue lisää

Molly Yeh sekoittaa paksoita ja kevätsipulia riisiviinietikan ja chiliöljyn kanssa ja paistaa ne sitten...

bok choy, riisiviinietikka, kevätsipuli, seesaminsiemeniä...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Paistettua lohta ja pak choita tulisessa inkiväärikastikkeessa
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 293
Lue lisää

Tämä uskomattoman helppo ruoka on täynnä makua, valmistuu nopeasti ja sopii täydellisesti terveelliseen...

Lohi, serranopippuri, inkivääri, bok choy, limettimehu, kevätsipuli, soijakastike...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Höyrytettyjä aasialaisia ​​vihreitä soija-hunajakastikkeessa
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 107
Lue lisää

Tähän reseptiin sopivat kaikki tiheät aasialaiset vihannekset, kuten pinaatti, bok choy, kai lan (eli kiinalainen...

pinaatti, bok choy, soijakastike, hunaja, riisiviinietikka, seesamiöljy...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Lohi seesami-inkiväärimarinadissa ja papillote
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 450
Lue lisää

Lohifilee paistettuna kasvispedillä seesami-inkiväärimarinadissa yksittäisissä leivinpaperikääreissä...

lohta, bok choyta, paprikaa, riisiviinietikkaa, seesamiöljyä, appelsiinimehua...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Shiitake-sieniä ja merikorvaa ruskeassa kastikkeessa bok choyn kera
Aika: 5 tuntia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 4
Kalorit: 519
Lue lisää

"Abalone ja sienet ovat suosittuja ainesosia kiinalaisen uudenvuoden ruokalajeissa, ja ne symboloivat kultaharkkoja...

...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Kuj teav
Aika: 4 tuntia 30 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 6
Kalorit: 1263
Lue lisää

Kiinalaista alkuperää oleva Kuy teav -riisinuudelikeitto on perinteinen aamiainen Kambodžassa. Se tasapainottaa...

Katkarapuja, jauhelihaa, riisinuudeleita, shiitake-sieniä, ituja, salaattia, chiliä, limeä...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Valikko:Illallinen,
Shanghai-tyyliset nuudelit
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 533
Lue lisää

Tämä shanghailainen ruokalaji on valmistettu paksuista, joustavista nuudeleista, jotka muistuttavat tuoretta japanilaista udon-nuudelia. Soijakastike antaa sille...

Sianlihaa, udon-nuudeleita, bok choyta, soijakastiketta, riisiviiniä...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Dan-dan-nuudelit
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 757
Lue lisää

Nämä mausteiset sichuanilaiset nuudelit ovat sen pienen ajan arvoisia, joka kuluu kotitekoisen tuoksuvan öljyn valmistukseen...

Jauhelihaa, bok choyta, riisiviiniä, hoisinkastiketta, soijakastiketta, sichuaninpippuria, chiliöljyä, kanelia, tähtianista, kevätsipulia...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Klassisia lo mein -nuudeleita
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 617
Lue lisää

Hienosta nimestään huolimatta tämä ruoka on uskomattoman helppo valmistaa. Jos sinulla on kaikki ainekset käsillä, lautanen...

Kanan koipireisiä, munanuudeleita, bok choyta, soijakastiketta, osterikastiketta, tärkkelystä, seesamiöljyä, soijakastiketta...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Höyrytetty raidallinen meribassi inkiväärin ja vihreän sipulin kera
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 511
Lue lisää

Et tarvitse tähän reseptiin höyrykattilaa. Laita kala ja vihannekset uunivuokaan ja kaada päälle aasialainen...

Meribassia, bok choyta, shiitake-sieniä, inkivääriä, riisiviiniä, seesamiöljyä, soijakastiketta...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Höyrytetty mahi-mahi
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 425
Lue lisää

Höyrytettyä kalaa nähdään usein kiinalaisissa juhlissa ja juhlissa, mutta sitä valmistetaan usein myös...

Mahimahia, bok choyta, porkkanoita, fresnopippuria, soijakastiketta, valkopippureita, inkivääriä...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,thaimaalainen,
Valikko:Illallinen,
Thaimaalainen kookoskeitto
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Tämä maukas thaimaalainen keitto on tehty kookosmaidosta, kanasta, sitruunaruohosta, thaimaalaisesta chilistä ja muista mausteista...

Kananrintoja, bok choyta, kookosmaitoa, inkivääriä, sitruunaruohoa, chiliä, kuminaa, korianteria, kalakastiketta...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Mausteinen grillattu hunaja-lime-kuorrutettu kana
Aika: 1 tunti
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Lue lisää

Hunajakuorrute limellä, soijakastikkeella ja sambal oelek -tahnalla antaa kanalle aasialaisten makujen kimpun.

kanan reidet, bok choy, lime, hunaja, sambal oelek...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Mausteinen naudanlihawokki
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 413
Lue lisää

Leikkaa naudanlihapihvi ohuiksi suikaleiksi ja paista kuumassa wokissa inkiväärin, valkosipulin ja chilin kanssa, ja sitten heti...

naudanliha, bok choy, chilipippuri, osterikastike, tärkkelys, seesamiöljy...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Hitaasti kypsennetty naudanliha ja bok choy
Aika: 8 tuntia 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 517
Lue lisää

Hoisin-kastike, Shaoxing-riisiviini ja soijakastike sekä valkosipuli ja inkivääri antavat tälle lihapadalle täyteläisen maun...

Naudanlihaa, bok choyta, purjoa, miriniä (riisiviiniä), inkivääriä, jalapeño-paprikaa, fariinisokeria, pitkäjyväriisiä...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Soba-nuudeleita katkaravuilla ja purjolla
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Kombu-merilevä ja bonitohiutaleet (kuivattu savustettu tonnikala) ovat runsaasti aminohappoja, jotka vastaavat umamin mausta,...

Katkarapuja, purjoa, bok choyta, miriniä (riisiviiniä), inkivääriä, riisiviinietikkaa, retiisiä, merilevää, bonitoa...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Hunajakuorrutettua porsasta hoisinkastikkeella ja bok choy -nuudeleilla
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 460
Lue lisää

Tämä resepti on saanut inspiraationsa char siusta (kiinalaisesta grillatusta porsaanlihasta). Porsaanfilee paistetaan hunajapohjaisessa...

Sianfileetä, bok choy -makkaraa, osterikastiketta, hoisinkastiketta, hunajaa, munanuudeleita, seesamiöljyä, viiden mausteen mausteseosta...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Grillattuja tofupihvejä soijakastikkeen, inkiväärin, limen ja bok choyn kera
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 393
Lue lisää

Nämä suolaiset marinoidut tofupihvit ovat kesän piknik-suosikkeja. Taputtele tofu huolellisesti kuivaksi,...

tofua, bok choyta, inkivääriä, limeä, korianteria, soijakastiketta, seesaminsiemeniä...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Hoisin-kuorrutettuja suolakurkkuja, bok choy-makkaraa ja greippisalaattia
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 504
Lue lisää

Aasialaistyylistä suolakurkkukanaa mausteisessa soijakastikkeessa hoisinkastikkeen, inkiväärin ja vihreän sipulin kera, tarjoillaan virkistävän...

kanaa, bok choyta, inkivääriä, hoisinkastiketta, seesamiöljyä, greippiä...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Misokeitto riisillä ja lasitetulla lohella
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 446
Lue lisää

Vain 200 grammaa lohta riittää neljän ihmisen ruokkimiseen, kun teet tämän runsaan misokeiton. Lohifilee...

Lohi, inkivääri, kevätsipuli, miso (soijapaputahna), kombu-levä, shiitake-sienet, riisi, bok choy, sitruunamehu, soijakastike, seesaminsiemenet...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Aasialainen kananmykykeitto
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 203
Lue lisää

Jos pakastimessa on pakkaus nyyttejä ja grillattua kanaa jäljellä eiliseltä illalliselta, tee tästä...

Grillattua kanaa, selleriä, bok choyta, nyyttejä, inkivääriä, kevätsipulia, seesamiöljyä, soijakastiketta...
Kirjoittaja:
Valikko:Illallinen,
Chia-siemenillä kuorrutettu lohi haudutetulla bok choylla
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 612
Lue lisää

Katso, kuinka monipuolisia chiasiemenet voivat olla! Ne eivät ole enää vain arvokas lisä jälkiruokiin ja...

lohta, bok choyta, chiasiemeniä, sriracha-kastiketta, dijonsinappia...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Appelsiinikuorrutettua kanaa ja bok choy -wokkiruokaa
Aika: 2 tuntia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Tämä rapea kana saa tupla-annoksen sitrusta: se on paistettu appelsiiniviipaleiden päällä, jotka...

Kanaa, bok choyta, appelsiineja, inkivääriä, sokeriherneitä, riisiviinietikkaa, seesamiöljyä, sambal oelek -pastaa, appelsiinimehua, hunajaa, tärkkelystä...
Kirjoittaja:
Quinoa jalapeñon, limen ja bok choyn kera
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Tämä yhden padan lisuke sopii täydellisesti mausteisen ruoan ystäville. Kvinoa haudutetaan paprikan kanssa...

quinoa, bok choy, jalapeñopippuri, lime...
Kirjoittaja:
30 minuuttia paistettua lohta bok choyn ja shiitake-sienten kera
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 620
Lue lisää

Lyhentääksesi kypsennysaikaa, leikkaa bok choy suuriksi paloiksi (esimerkiksi neljäsosaan nippua) ja sienten lakit...

Basmatiriisiä, shiitake-sieniä, bok choyta, lohta, kevätsipulia, riisiviinietikkaa...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Wokissa paistettuja katkarapuja kvinoan ja bok choyn kera
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 410
Lue lisää

Paistetut katkaravut suolalla ja pippurilla ovat suosittu kiinalainen alkupala. Ne on päällystetty maissitärkkelystaikinalla ja...

Katkarapuja, jalapeño-paprikaa, edamame-papuja, kvinoaa, bok choyta, osterikastiketta, inkivääriä, chilikastiketta, maissitärkkelystä...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Kiinalainen bok choy kimchi-kastikkeessa
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Kirkkaanvihreät vihannekset, kuten bok choy tai parsakaali, sopivat hyvin osterikastikkeen kanssa....

Bok choy, fresnopippuri, valkosipuli, osterikastike, kalakastike, balsamiviinietikka...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Haudutettua bok choyta pekonilla, sipulilla ja limapavuilla
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 214
Lue lisää

Bok choy kypsyy nopeasti, ja tämän lisukkeen valmistukseen kuluu alle puoli tuntia. Se maistuu fantastiselta...

bok choy, limapavut, balsamiviinietikka, pekoni...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Korealainen savustettu selkäfilee luulla
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Porsaan ulkofileepihvit grillataan kylkiluilla punasipulin ja kiinankaalin nippujen kera...

Porsaan ulkofileetä, porsasta, bok choyta, hoisinkastiketta, riisiviinietikkaa, chilikastiketta, seesamiöljyä, inkivääriä...
Keittiö:kiinalainen,
Bok choy -paistos inkiväärillä ja valkosipulilla
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Paras ja nopein tapa valmistaa bok choyta on paistaa se pannulla...

bok choy, inkivääri, valkosipuli...
Kirjoittaja: - kokki
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Wok-paistos kaalin ja kanan kanssa
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Kananrinta ja sienet kypsyvät muutamassa minuutissa ja ovat loistava pohja nopealle aasialaiselle wokkiruoalle.

Kananrintoja, herkkusieniä, teriyaki-kastiketta, seesamiöljyä, parsakaalia, porkkanoita, vihreitä papuja, bok choyta...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,thaimaalainen,
Luonnollisia sianlihapihvejä kurkumassa ja bok choyssa
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 530
Lue lisää

Käytä tässä reseptissä luonnonmukaisia ​​sianleikkeitä tai luuttomia sianfileepihvejä. Hiero niitä kurkumalla...

Sianfileetä, sianlihaa, bok choyta, ankkakastiketta, kalakastiketta, balsamiviinietikkaa, fresnopippuria, kurkumaa...
Kirjoittaja:
Bok choy -wokkiruoat kanadalaisella pekonilla
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 448
Lue lisää

Wokissa paistaminen on loistava tapa valmistaa nopeasti herkullista ja terveellistä aasialaisvaikutteista ruokaa. Kaikki ainekset...

Soijakastike, sriracha-kastike, sokeri, savupekoni, shiitake-sienet, paprika, punasipuli, valkosipuli, bok choy, ruskea riisi...
Kirjoittaja:
Keittiö:Japani,
Valikko:Illallinen,
Kana Katsu inkivääririisin kera
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 610
Lue lisää

Japanissa tätä ruokaa kutsutaan myös nimellä "torikatsu", joka tarkoittaa leivitettyä, friteerattua kananleikettä. Itse leipä...

kanaa, bok choyta, inkivääriä, panko-leivänmuruja, kananmunia...
Kirjoittaja:
Mikrossa lämmitetty Bok Choi miso-kastikkeella
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 70
Lue lisää

Herkullinen ja vitamiinipitoinen bok choy höyrytetään mikrossa valkosipulin ja inkiväärin kanssa,...

Bok choy, inkivääri, valkosipuli, miso (soijapapupasta), seesamiöljy, riisiviinietikka, seesaminsiemenet...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Teriyaki-kanaa ja Bok Choita
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Tämä ruoka valmistetaan pituussuunnassa puoliksi leikatuista suolakurkkukanoista. Nämä kananpuolikkaat...

Kanaa, bok choyta, greippiä, kevätsipulia, inkivääriä, chiliä, riisiviinietikkaa, hoisinkastiketta, soijakastiketta, seesamiöljyä...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Uunissa paistettu illallinen: Hoisin-kuorrutettua lohta ja Bok Choita
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Kalorit: 435
Lue lisää

Mikä olisikaan tyydyttävämpää arki-iltana kuin herkullinen illallinen, joka ei vaadi paljoa vaivaa? Tämä illallinen voi olla...

Lohi, bok choy, parsa, inkivääri, hoisinkastike, kevätsipuli...
Kirjoittaja:
Grillattua bok choyta seesaminsiemenillä
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Bok choy on maukas ja terveellinen vihannes, jota pidetään eräänlaisena kaalin tai parsakaalin tyyppinä. Bok choy...

Bok choy, salsa, maapähkinävoi, riisiviinietikka, hunaja, seesaminsiemeniä...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Katkarapuja ja paistettua kiinankaalia
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 490
Lue lisää

Yksityiskohtainen resepti katkaravuille ja paistetulle kiinalaiselle kaalille.

Katkarapu, bok choy, sambal oelek, grillikastike, riisi, lime...
Kirjoittaja:
Kiinalainen bok choy makeiden ja tulisien paprikoiden kera
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Yksityiskohtainen resepti ruoan valmistukseen - kiinalainen bok choy makeilla ja kuumilla paprikoilla.

bok choy, chili, riisiviinietikka, valkosipuli, basilika...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Höyrytettyä bok choyta aasialaisilla mausteilla
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 30
Lue lisää

Lisukeresepti, jossa on höyrytettyä bok choyta, maustettu soijakastikkeella, limellä ja seesamiöljyllä.

bok choy, ruohosipuli, soijakastike, lime...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Wokissa paistettua bok choyta valkosipulin ja inkiväärin kera
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Lue lisää

Lisukeohje, joka on tehty bok choysta, kevyesti paistettu valkosipulin ja inkiväärin kanssa.

bok choy, valkosipuli, inkivääri...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Grillattu bok choy
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 58
Lue lisää

Grillatun bok choin resepti aasialaisen grillikastikkeen kera. Valmistettu riisiviinietikalla,...

Bok choy, chilikastike, grillikastike, soijakastike, chilipippuri, riisiviinietikka, fariinisokeri...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Haudutettua bok choyta shiitake-sienillä
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Lue lisää

Aasialaistyylinen bok choy -lisukeresepti. Bok choy, shiitake-sienet, valkosipuli ja jicama...

Bok choy, sienet, shiitake-sienet, jicama, tärkkelys, osterikastike, valkosipuli, sake...


Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt