Höyrytettyä bok choyta aasialaisilla mausteilla
Äänet: 20
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 30, kokonaisrasva 1.5 G., tyydyttyneet rasvat G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 4 G., kuitu G., kolesteroli mg, natrium mg, sokeri G.
Kalorit 30, kokonaisrasva 1.5 G., tyydyttyneet rasvat G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 4 G., kuitu G., kolesteroli mg, natrium mg, sokeri G.
Lisukeresepti, jossa on höyrytettyjä bok choy -papuja soijakastikkeessa, limessä ja seesamiöljyssä.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 4 nuorta bok choy -papua (noin 450 g), puolitettuina pituussuunnassa
- 2 rkl hienonnettua ruohosipuli
- 4 teelusikallista soijakastiketta
- 2 tl limettimehua
- 1 tl limenkuorta
- 1/4 tl sokeria
- 1 tl seesamiöljyä (saatavilla erikoisliikkeestä) Aasialainen keittiö)
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: bok choy -kaali, ruohosipuli, soijakastike, lime
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Höyrytä bok choita 5–6 minuuttia. Siirrä tarjoiluvadille.
Sekoita ruohosipuli, soijakastike, limen mehu ja kuori sekä sokeri pienessä kulhossa. Kaada seos kaalin päälle ja valuta päälle. seesamiöljy.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
