Maapähkinä-rusinamyslipatukat
Äänet: 1
Aika: 55 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 48
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 48
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 110, kokonaisrasva 5 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 13 G., kuitu 1 G., kolesteroli 8 mg, natrium 12 mg, sokeri 6 G.
Kalorit 110, kokonaisrasva 5 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 13 G., kuitu 1 G., kolesteroli 8 mg, natrium 12 mg, sokeri 6 G.
Jos pidät terveellisistä granolapatukoista välipalana, tee omat kotona, mutta selkeällä ainesosaluettelolla ja minimaalisella maulla. Tarvitset tölkin kondensoitua maitoa, auringonkukansiemeniä, rusinoita, maapähkinöitä, kaurahiutaleita, voita ja ripauksen kanelia. Patukat ovat pehmeitä ja sitkeitä. Kääri jokainen patukka muovikelmuun ja ota se mukaasi välipalaksi töihin tai kouluun.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 2,5 kuppia kaurahiutaleita
- 1 kuppi kuivattuja paahdettuja maapähkinöitä
- 1 kuppi rusinoita
- 1 kuppi kuorittuja siemeniä
- 1,5 tl jauhettua kanelia
- 1 tölkki (400 g) sokerilla maustettua kondensoitua maitoa
- 110 g suolatonta voita, sulatettuna
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: kaurahiutaleet, maitotiiviste, auringonkukansiemenet, Maapähkinä, rusina, kaneli
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 160°C:een. Vuoraa 37 x 25 cm:n (14 × 10 tuuman) reunallinen uunipelti foliolla ja suihkuta siihen paistosuihketta.
- Yhdistä kulhossa kaurahiutaleet, maapähkinät, rusinat, siemenet, kaneli, kondensoitu maito ja voi.
- Levitä tasaisesti pellille ja paista kullanruskeaksi, noin 45 minuuttia. Anna jäähtyä hieman, vedä sitten folioliuskat pois vuoasta ja siirrä leikkuulaudalle. Poista folio ja leikkaa patukoiksi. Kääri jokainen patukka erikseen muovikelmuun.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
