Saksanpähkinä- ja kuivattujen kirsikoiden patukat
Äänet: 1
Aika: 1 tunti 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 230, kokonaisrasva 9 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 34 G., kuitu 2 G., kolesteroli 20 mg, natrium 60 mg, sokeri 0 G.
Kalorit 230, kokonaisrasva 9 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 34 G., kuitu 2 G., kolesteroli 20 mg, natrium 60 mg, sokeri 0 G.
Nämä herkulliset patukat on valmistettu kaurahiutaleista, täysjyväjauhoista, vehnänalkioista, saksanpähkinöistä ja kuivatuista kirsikoista, ja ne ovat kohtalaisen makeita ja niissä on ripaus hedelmäistä kirpeyttä. Ne sopivat täydellisesti aamiaiseksi tai terveelliseksi välipalaksi päivän mittaan.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1 kuppi pikakaurahiutaleita
- 3/4 kuppia täysjyväjauhoja
- 1/4 kuppia paahdettua vehnänalkiota
- 1 tl jauhettua kanelia
- 1/4 tl suolaa
- 0,5 kuppia hunajaa
- 1/3 kuppia makeuttamatonta omenasosetta
- 1/4 kuppia rypsiöljyä
- 1 muna, vatkattuna
- 1 kananmunanvalkuainen
- 3/4 kuppia hienonnettuja kuivattuja kirsikoita
- 0,5 kuppia hienonnettuja saksanpähkinöitä
- Ruoanlaittosuihke
- 1/4 kuppia aprikoosihilloa
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: täysjyväjauhoja, kaurahiutaleet, omenasose (sose), kuivatut kirsikat, vehnänalkio, kaneli, saksanpähkinät, Aprikoosihillo
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 175°C:een.
- Sekoita keskikokoisessa kulhossa kaurahiutaleet, jauhot, vehnänalkio, kaneli ja suola. Sekoita toisessa kulhossa hunaja, omenasose, öljy, kananmuna ja kananmunanvalkuainen. Sekoita kaurahiutaleseokseen. Lisää kuivatut kirsikat ja saksanpähkinät.
- Suihkuta 20 cm:n kokoinen neliönmuotoinen vuoka ruoanlaittosuihkeella. Kaada seos valmisteltuun vuokaan ja paista, kunnes keskelle työnnetty hammastikku tulee ulos puhtaana, 30–35 minuuttia. Kaada hillo pieneen kattilaan ja anna kiehua hiljalleen. Kun olet ottanut uunista, voitele patukat hillolla. Anna jäähtyä kokonaan ja leikkaa 12 patukkaaksi, joiden koko on noin 10 x 3,5 cm.
Luokat:
Reseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
