Papu- ja palkokasvisalaattireseptit

Tämä resepti on loistava ratkaisu niille, jotka eivät osaa päättää, minkä salaatin tekisivät: Cobb- vai jäävuorisalaatin.

"Synnyin ja kasvoin Ghanassa, ja meillä juhlittiin aina kaikkia tärkeitä tilaisuuksia suurilla pidoilla", muistelee reseptien kirjoittaja Gabi Odebode.

Tämä katkarapu-, maissi- ja mustapapusalaatti olisi tyypillinen lisuke ilman grilliä. Kyseessä ovat grillatut katkaravut ja...

Yhdysvaltojen eteläosissa on yleistä valmistaa mustasilmäpapuja uudenvuoden viettoon. Niiden uskotaan houkuttelevan onnea ja parantavan...

Panzanella on italialainen kesäsalaatti, joka valmistetaan leipäkuutioista ja tomaateista kirpeässä, etikkapohjaisessa kastikkeessa. Se on täydellinen...

Kikherneet ja tuore maissi paahdetaan uunissa korianterin kanssa, ja sitten ne sekoitetaan kirsikkatomaattien ja vihreän sipulin kanssa...

Leikkaa tuore maissi tähkästä, paahda se uunissa, jotta sen makea maku tulee esiin, ja sekoita se mustien papujen kanssa...

Intialaisessa keittiössä sana "chaat" voi kuvata monenlaisia ​​herkullisia alkupaloja ja välipaloja. Monet chaat-tyypit sisältävät...

Tämä kesäinen papusalaatti tuo esiin kaikki viileämmän sään chiliruoan rohkeat maut...

Pasta, jossa on mureita punaisia ​​papuja, suolaisia ​​paistettua pekonia ja tomaatteja, on loistava annos arkipäivän illalliselle,...

Tämä kirkas ja täyttävä salaatti on proteiini-, kuitu- ja vitamiinipitoinen lisuke, joka sopii täydellisesti kesään. Helppo valmistaa...

Mehukkaat vihreät pavut ja kermaiset valkoiset cannellinipavut kohtaavat tässä salaatissa, joka ihastuttaa sinua vastakkaisten koostumusten yhdistelmällä...

Tämän reseptin päätarkoitus on käyttää loppuun katkarapucocktailkastike, jota joskus jää yli juhlien jälkeen. Se...

Tämän salaatin maut vievät sinut Etelä-Ranskaan. Klassisia ratatouille-kasviksia grillataan, ja niitä sekoitetaan vinegretin kanssa...

"Tämä yksinkertainen salaatti on helppo valmistaa lounaaksi tai päivälliseksi. Rakastan siinä sitä, että se on erittäin terveellistä, mutta koska..."

Jos kaapissasi on tölkki valkoisia papuja ja tölkki aurinkokuivattuja tomaatteja, ystävystytä ne sekoittamalla ne yhteen tässä herkullisessa...

Pastasarvet yhdistetään kanan, maissin, mustien papujen, sipulin ja tomaattien kanssa kermaisessa korianterikastikkeessa, jolloin syntyy...

Tämä kevyt, kirkas ja kirpeä salaatti on kotoisin Yhdysvaltojen Oklahoman osavaltiosta. Se on tehty yhdestä osavaltion tärkeimmistä viljelykasveista, pavuista...

Salottisipulilla ja tuoreilla yrteillä maustettu vinegrette yhdistää kaikki tämän salaatin ainekset. Täyteläinen pasta...

Tämä texmex-tyylinen salaatti on herkullinen yhdistelmä kanaa, papuja, paahdettua maissia, mehukasta jäävuorisalaattia, avokadoa ja...

Jos sinulla on jäljellä paistettua kanaa eilisen illallisen jälkeen, tee siitä herkullinen ja terveellinen salaatti...

Tämä runsas papusalaatti on täynnä kaikkia klassisen BLT-voileivän makuja (pekonia, salaattia, tomaattia). Kotitekoinen kastike...

Tämä värikäs salaatti, joka koostuu kahdenlaisista pavuista, maissista, chilistä ja makeista paprikoista kirpeässä kastikkeessa, sopii täydellisesti piknikille. Sinä...

Bobby Flay rakastaa tätä salaattia sen vastakkaisten koostumusten vuoksi. Kevyet, pippuriset rucolanlehdet, rapea tuore fenkoli, mehukas...

Kokeile tätä tuoretta kasvissalaattia aasialaistyylisen maapähkinävoikastikkeen kera. Kiinteää lehtikaalia, mehukkaita retiisejä, kurkkua, porkkanoita...

Tähteitä savustaneesta kalkkunasta voi tehdä runsaan salaatin sekoittamalla sitä keitettyjen mustasilmäpapujen ja tuoreiden, mehukkaiden...

Makea ja mausteinen mango-chipotle-vinaigrette tekee tuplatehtävän tässä meksikolaisvaikutteisessa salaatissa: se ei ainoastaan...

Nopea, terveellinen ja ravitseva säilykepapusalaatti on pelastus, kun tarvitset täyttävän aterian ilman, että sinun tarvitsee laittaa liesi päälle.

Tämä runsas ja ravitseva salaatti on valmis vain 15 minuutissa. Voit minimoida valmistusajan raastamalla tuoretta inkivääriä...

Tämä salaatti on täynnä makua grillatusta maissista ja virkistävästä minttu-korianterikastikkeesta. Grillaa...

Linssit ovat loistava pohja täyttävälle, ravitsevalle ja terveelliselle salaatille, joka on täynnä proteiinia ja välttämättömiä vitamiineja...

Klassinen italialainen panzanella-salaatti on yksinkertainen mutta herkullinen yhdistelmä leipää, tomaatteja ja vinegrettiä. ...

Mustasilmäpavut ovat täydellinen ainesosa runsaisiin, herkullisiin ja ravitseviin salaatteihin, erityisesti pekonin kanssa tarjoiltuna tai...

Tämä eloisa ja ravitseva meksikolaistyylinen salaatti sopii täydellisesti kesään ja piknikeille. Se on täynnä terveellisiä vihanneksia,...

Olet luultavasti kokeillut Caesar-salaattia kanan tai katkarapujen kera, mutta entä kikherneiden kanssa? Tämä kasvisversio on kaikkien suosikki!

Tämä versio suositusta Välimeren salaatista "Niçoise" lumoaa sinut puolelleen helpolla valmistuksellaan, edullisilla ainesosillaan,...

Tämä pirteä kesäsalaatti on tehty kauden kasviksista, tuoreista yrteistä ja raastetusta juustosta. Täydellinen piknikille,...

Tämä runsas ja ravitseva säilykemustapapusalaatti valmistuu muutamassa minuutissa: sekoita vain vihannesten kanssa ja...

Täydellinen ateria grillatusta porsaanlihasta, kesäisestä sokerisalaatista ja smetanakastikkeesta on valmis alle puolessa tunnissa. ...

Luuton porsaanfilee leikataan paksuiksi pihveiksi, hierotaan suolalla, mustapippurilla ja hienonnetulla tuoreella rosmariinilla ja...

Säilykeruoka voi olla terveellistä, ja tämä salaatti on siitä todiste. Se on helppo valmistaa ja erittäin ravitsevaa, ja...

Kesällä, tomaattikaudella, italialaiset rakastavat valmistaa kevyttä, mutta täyttävää, herkullista ja virkistävää panzanella-salaattia.

Tämä herkullinen kasvissalaatti on runsasproteiininen, kuitupitoinen ja sisältää paljon välttämättömiä mikroravinteita. Saat kauniin ja omaperäisen esillepanon...

Antioksidantti-, vitamiini- ja kuitupitoisten hedelmien ja vihannesten, proteiinipitoisen kvinoan, kikherneiden ja avokadon yhdistelmä tekee tästä...