Haudutettuja vihreitä papuja tomaateilla
Äänet: 3
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 117, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 12 G., kuitu 1 G., kolesteroli 0 mg, natrium 651 mg, sokeri 4 G.
Kalorit 117, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 12 G., kuitu 1 G., kolesteroli 0 mg, natrium 651 mg, sokeri 4 G.
Sipulin, tomaattien ja mausteiden kanssa haudutetut vihreät pavut ovat helppo ja täyteläinen kasvislisuke. Tässä annoksessa käytetään säilyketomaatteja, joista on leikattu päät, ja niitä haudutetaan yhdessä, kunnes ne ovat pehmeitä ja tomaatin makuisia. Ripaus kanelia antaa kasviksille ainutlaatuisen vivahteen. Yhdessä makeiden ja kirpeiden tomaattien kanssa se luo upean, herkullisen aromin.
Suosittelemme
Resepti:
Kaada kattilaan 3 ruokalusikallista oliiviöljyä ja kuullota hienonnettua sipulia noin 5 minuuttia. Lisää 0,5 kg leikattuja vihreitä papuja, 400 g soseutettuja tomaatteja, 1 1/4 kupillista vettä, 1 tl suolaa, 1/4 tl pippuria ja ripaus kanelia. Peitä kannella ja anna hautua 35 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: vihreät pavut, soseutetut tomaatit, kaneli
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
