Yön yli kaurahiutaleita purkissa

Äänet: 1

Aika: 8 tuntia 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 1

Kaurapuuro aamulla voi tuntua tylsältä, mutta sitä voi muokata monella tapaa. Alla on perusresepti, joka on tehty maidosta ja tavallisesta jogurtista. Voit käyttää tätä pohjana ja lisätä suosikkitäytteitäsi ja -mausteitasi sekä haluamiasi makeutusaineita (fariinisokeria, vaahterasiirappia, hunajaa). Tämä keittämätön puuro ei vaadi keittämistä: sekoita kaikki ainekset purkissa edellisenä iltana ja laita jääkaappiin. Kaurapuuro on valmista aamulla, ja jäljellä on enää täytteiden lisääminen. Reseptin lopussa on useita täyte- ja koristeluideoita. Tämä purkki kaurapuuroa on kätevä ottaa mukaan aamiaiseksi myöhemmin töissä.

Suosittelemme

Resepti:

Yhtä annosta varten sekoita pienessä purkissa 1/2 kupillista kaurahiutaleita, 1 rkl jauhettuja pellavansiemeniä, 2/3 kupillista maitoa, 1/3 kupillista tavallista jogurttia, 2 tl fariinisokeria tai vaahterasiirappia ja ripaus suolaa ja kanelia. Sekoita joukkoon suosikkitäytteesi (tai katso joitakin suosikkejamme alta), sulje kansi ja laita jääkaappiin yön yli. Aamulla avaa purkki, sekoita kaurahiutaleet ja lisää täytteesi.

Mausteinen mango

Lisäykset: 0,5 tl appelsiininkuorta ja 1/4 tl jauhettua kardemummaa

Täytteenä: mangonpaloja ja granaattiomenansiemeniä

Suklaa - hasselpähkinä

Lisäykset: 1 rkl makeaa kaakaojauhetta ja 1/4 kupillista rouhittuja hasselpähkinöitä

Täytteenä: rouhittuja hasselpähkinöitä ja suklaata

Mansikka - banaani

Lisäykset: 1/4 kuppia pakastekuivattuja mansikoita (pilkottuja) ja puolikas viipaloitu banaani

Päällekkä: ohuiksi viipaloituja mansikoita

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: kaurahiutaleet, jogurtti, maito, vaahterasiirappi

Luokat:

resepti / Reseptejä lasten ruokiin / Terveellinen syöminen / Kuitupitoisia ruokia / Terveelliset aamiaiset / Kylmät ruoat / Aamiainen / Jälkiruoat / Aamiaismurot, granola, mysli / Ruokaverkosto - reseptit

Reseptikokoelmat