25 kaurapuuroreseptiä

Kaurapuuropannukakut

Nämä runsaskaneli-muskottipähkinäkaurapuuropannukakut, tarjoillaan jogurtin ja mansikoiden kanssa, ovat kaikki mitä haluat aamiaiseksi.

Resepti: Kaurapuuropannukakut

Kaurapuuro-rusina-keksitryffelit

Tätä munatonta taikinaa voi lisätä jäätelöön, pirtelöihin, kanelipaahtoleipään tai tehdä siitä voileipäkeksejä (purista seosta kahden vaniljakeksin väliin).

Resepti: Kaurapuuro-rusina-keksitryffelit

Kaurapuuropa marjoilla

Tämä aamiainen on vähäkalorinen ja vähärasvainen, mutta näyttää silti herkulliselta. Marjat ja manteli-kaurakuorrutus tekevät siitä mieleen piirakan tai makean hedelmäkakun – se sopii täydellisesti kreikkalaisen jogurtin tai maidon kanssa tarjoiltuna.

Resepti: Kaurapuuropa marjoilla

Kondensoitua maitojäätelöä ja kotitekoisia kaurakeksejä

Kaurahiutaleet antavat aivan uudenlaisen vivahteen klassiselle keksi-maitoyhdistelmälle. Tämä kauramaitojäätelö valmistetaan ilman jäätelökonetta ja asetetaan kahden kaurakeksin väliin – sitä ei tarvitse dipata maitoon!

Resepti: Kondensoitua maitojäätelöä ja kotitekoisia kaurakeksejä

Trooppinen kaurapuurosmoothie

Tämä trooppisesta tyylistä inspiroitunut smoothie on täynnä kuitua (6 grammaa annosta kohden) hedelmien ja kauran ansiosta.

Resepti: Trooppinen kaurapuurosmoothie

Kaurapuuroskonsseja vaahterasiirapilla

Inan vaahterasiirappiskonsseissa on pikakypsyviä kaurahiutaleita – täydellinen herkku koko perheelle. Tee näitä skonsseja viikonloppuna, niin ne tekevät maanantaiaamuista entistä makeampia.

Resepti: Kaurapuuroskonsseja vaahterasiirapilla

Paistettu kaurapuurogranola rusinoilla

Maistajamme ovat yksimielisesti yhtä mieltä: tämä makea granola maistuu aivan kekseiltä. Ripottele sitä vanilja- tai pekaanijäätelön päälle.

Resepti: Paistettu kaurapuurogranola rusinoilla

Toffee-muropatukat

Kukapa olisi uskonut, että tämä tuttu aamiainen voi olla näin makea? Annen herkulliset keksit sisältävät kaikkea herkullista: kanelia, fariinisokeria, tuorejuustoa ja toffeekarkkeja.

Resepti: Toffee-muropatukat

Kaurapuuroa kinkulla, munilla ja juustolla

Kaurapuuro on tietysti herkullista sokerin ja kanelin kanssa. Mutta kokeile tätä suolaista versiota: kaurapuuroa yhdistettynä klassiseen kinkun, kananmunien ja juuston kolmikkoon.

Resepti: Kaurapuuroa kinkulla, munilla ja juustolla

Laiska kaurapuuro purkissa

Tee tätä kaurapuuroa ennen nukkumaanmenoa ja tuleva minäsi kiittää sinua.

Resepti: Laiska kaurapuuro purkissa

Kaurakeksit rusinoilla ja pähkinöillä

Käytämme näissä kekseissä saksanpähkinöitä ja rusinoita, mutta voit käyttää suosikkipähkinä- ja kuivahedelmäsekoitustasi: esimerkiksi pekaanipähkinöitä ja karpaloita tai paahdettuja maapähkinöitä ja silputtuja kuivattuja aprikooseja.

Resepti: Kaurakeksit rusinoilla ja pähkinöillä

Kaurakeksimakuinen smoothie

Tämä smoothie yhdistää maidon ja keksit yhdeksi herkulliseksi herkuksi, mikä tekee siitä ihanan lisän aamiaiseen tai iltapäivän välipaloihin. Lapset voivat tehdä sen kanssasi – anna heidän painaa tehosekoittimen nappeja tai mitata ainekset.

Resepti: Kaurakeksimakuinen smoothie

Kaurapuuroa omenoilla ja pähkinöillä 10 minuutissa

Tämä täyttävä aamiainen on runsas kolesterolia alentavasta kuitupitoisuudesta. Jotta se olisi vieläkin terveellisempi, jätä omenat kuorittuiksi. Suurin osa omenoiden rasvasta on kertatyydyttymätöntä rasvaa, jota löytyy pähkinöistä.

Resepti: Kaurapuuroa omenoilla ja pähkinöillä 10 minuutissa

Kaurapuuromuffineja kuivatuilla hedelmillä

Tee muffineja terveellisistä aineksista, kuten kaurapuurosta ja kuivatuista hedelmistä, saadaksesi kompaktin aamiaisen, joka tyydyttää makeanhimoasi.

Resepti: Kaurapuuromuffineja kuivatuilla hedelmillä

Kaurapuuropannukakut paistetuilla omenoilla ja vaahterasiirappikuorrutteella

Bobbyn pannukakkutäyte on kenties jopa parempaa kuin vaahterasiirappi: se täydentää runsasta aamiaista makeiden uuniomenoiden kera.

Resepti: Kaurapuuropannukakut paistetuilla omenoilla ja vaahterasiirappikuorrutteella

Suklaa-banaanikaurapuuro pähkinöillä

Tämä ei ole vain kaurapuuroa – se on enemmänkin jälkiruoka, jonka söisit aamiaiseksi. Siinä on paahdettuja pähkinöitä, makeaa banaania, täyteläistä kaakaota ja suklaahippuja, mikä tekee siitä makean mutta terveellisen.

Resepti: Suklaa-banaanikaurapuuro pähkinöillä

Kaurapuuro-banaaniparfait

Tee pikakaurapuurosta ihanan kermainen jälkiruoka banaanin ja pähkinäisten suklaapatukoiden avulla.

Resepti: Kaurapuuro-banaaniparfait

Mansikka-kaurapuuropatukat

Reen rapeat kaurapuuro-mansikkapatukat ovat loistava jälkiruoka tai iltapäivän välipala.

Resepti: Mansikka-kaurapuuropatukat

Hitaasti kypsennetty kaurapuuro kuivatuilla hedelmillä

Altonin laiskan kaurapuuron valmistus ei voisi olla helpompaa: yhdistä ainekset ennen nukkumaanmenoa, ja aamulla sinulla on aamiainen odottamassa sinua.

Resepti: Hitaasti kypsennetty kaurapuuro kuivatuilla hedelmillä

Kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden sekoitus kaurahiutaleilla hunajakuorrutteessa

Tämä kokin inspiroima resepti yhdistää klassisen välipalan kotitekoiseen kaurapuuroon, kuivattuihin hedelmiin, pähkinöihin, auringonkukansiemeniin, rusinoihin, kookoshiutaleisiin ja maapähkinävoi-suklaahippuihin.

Resepti: Kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden sekoitus kaurahiutaleilla hunajakuorrutteessa

Kaurakeksit trooppisilla hedelmäpaloilla

Nämä helposti valmistettavat pehmeät keksit on täytetty kuivatuilla hedelmillä. 1–2 päivän paistamisen jälkeen niistä tulee rapeita, ja jokainen suupala on täynnä mausteiden ja kookoksen makua.

Resepti: Kaurakeksit trooppisilla hedelmäpaloilla

Yön yli kaurahiutaleet: Mustikka-manteli-keittämättömät kaurahiutaleet

Sekoita kaurapuuron ainekset edellisenä iltana ja nauti seuraavana aamuna. Voit syödä sen kylmänä, mutta jos haluat, voit lämmittää kaurapuuroa mikrossa minuutin ajan ilman kantta.

Resepti: Yön yli kaurahiutaleet: Mustikka-manteli-keittämättömät kaurahiutaleet

Täysjyväpannukakut omenahillolla

Kaurasta tulee usein tahmeaa pannukakuissa. Mutta kun se sekoitetaan täysjyväjauhoihin, se säilyttää kevyen koostumuksen ja antaa pähkinäisen maun. Lisäksi siirapin sijaan näissä pannukakuissa on omenakompottia, ja makeus tulee puhdistamattomista luonnollisista sokereista.

Resepti: Täysjyväpannukakut omenahillolla

Kotitekoiset kaurapuurokeksit kookoksella ja pekaanipähkinöillä

Silputut pekaanipähkinät ja raastettu kookos antavat Trishan suosituille kaurakekseille paahteisen, pähkinäisen maun.

Resepti: Kotitekoiset kaurapuurokeksit kookoksella ja pekaanipähkinöillä

Kaurapuuroa jogurtilla, matchalla, pistaasipähkinöillä ja omenalla

Proteiinipitoinen jogurtti ja antioksidanttipitoinen matcha-vihreä tee tässä terveellisessä kaurapuurossa pitävät sinut energisenä ja valmiina tulevaan päivään.

Resepti: Kaurapuuroa jogurtilla, matchalla, pistaasipähkinöillä ja omenalla