Kinkku-, juusto- ja omenarullat
Äänet: 2
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 449, kokonaisrasva 22 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 19 G., hiilihydraatit 47 G., kuitu 9 G., kolesteroli 34 mg, natrium 654 mg, sokeri 17 G.
Kalorit 449, kokonaisrasva 22 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 19 G., hiilihydraatit 47 G., kuitu 9 G., kolesteroli 34 mg, natrium 654 mg, sokeri 17 G.
Kinkku-, juusto- ja omenarullat - yksityiskohtainen resepti.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1/2 punasipulin päätä, ohuiksi puolirenkaiksi leikattuna
- 1/3 kuppia vähärasvaista luonnonjogurttia
- 2 rkl hienonnettua tuoretta tilliä tai persiljaa
- 2 ruokalusikallista hunajasinappia
- Karkeaa suolaa ja vastajauhettua pippuria
- 1,5 rkl oliiviöljyä
- 120 g vähärasvaista keitettyä kinkkua, leikattu suikaleiksi
- 90 g sveitsiläistä juustoa, leikattu suikaleiksi
- 1 kaalinpää romaine-salaatti, revi pieniksi paloiksi
- 1 omena, ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 4 vehnärieskaa (ohut pitaleipä tai tortilla) (resepti maissitortillat, resepti vehnätortillat)
- 3 kuppia tuoreita mansikoita, puolitettuina
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: punasipuli, jogurtti, tilli, hunajasinappi, kinkku, Sveitsiläinen juusto, romaine-salaatti, omenat, tortilla, vehnäleivät, mansikka
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Laita punasipuli kulhoon, peitä kylmällä jäävedellä ja anna seistä 10 minuuttia. Valuta vesi ja purista hieman käsin.
- Sekoita isossa kulhossa jogurtti, tilli, hunajasinepi sekä suolaa ja pippuria maun mukaan. Lisää oliiviöljy ja 1 ruokalusikallinen vettä ja sekoita tasaiseksi. Lisää sipuli, kinkku, juusto, salaatti ja omena ja sekoita hyvin. Levitä seos tortilloille ja pyörittele jokainen tangoksi. Leikkaa tangot puoliksi ja tarjoile mansikoiden kanssa.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
