Kaalilastut
Äänet: 3
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8 rkl.
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8 rkl.
Kaalilastut - yksityiskohtainen resepti.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1 nippu lehtikaalia (värittömiä kaalia)
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 tl savustettua paprikaa
- 1/4 tl suolaa
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: lehtikaali, lehtikaali, paprika
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Erottele kaali lehdiksi, leikkaa pois kovat keskiosat ja varret; revi lehdet 7–10 cm paloiksi. Sekoita oliiviöljyn, savupaprikan ja suolan kanssa ja aseta voidellulle uunipellille.
- Paista kaalia esilämmitetyssä uunissa 180°C:ssa 12-15 minuuttia, kunnes se on rapeaa.
Ravintosisältö (noin 2 kupillista sipsejä): Kaloreita 60; Rasvaa 4 g; Hiilihydraatteja 6 g; Proteiinia 2 g.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
