Kotiin » Reseptikokoelmat » Kaaliruoat Kaali-alkupalat

Kaali-alkupalareseptit


Reseptikokoelmamme vinkkien avulla voit valmistaa omia kaali-alkupaloja, jotka auttavat monipuolistamaan ruokalistaasi.

Täältä löydät kukkakaalireseptejä porkkanoiden, sipulien, tomaattien ja karpaloiden kera. Näytämme sinulle, kuinka valmistat nopeasti suolakurkkua ja kuinka maustat tuoreen kaalin herkulliseksi salaatiksi. Voit aina yllättää vieraasi hapankaalilla omenoiden tai porkkanoiden kera, tai voit tehdä mausteisen alkupalan vain 15 minuutissa. Kaalialkupalareseptimme auttavat sinua tarjoilemaan herkullisia ja terveellisiä ruokia joka päivä.

Kirjoittaja:
Kukkakaalipallot (ketodieetti)
Aika: 1 tunti
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 25
Kalorit: 195
Lue lisää

Kuka sanoo, ettei ketodieetillä voi syödä pizzaa? Nämä kukkakaalipallot ovat täynnä proteiinia ja...

Kukkakaalia, mozzarellajuustoa, provolonejuustoa, parmesaanijuustoa, italialaisia ​​mausteita, persiljaa...
25 parasta parsakaalireseptiä
25 parasta parsakaalireseptiä
Terveellisiä kukkakaalireseptejä
Terveellisiä kukkakaalireseptejä
Keittiö:meksikolainen,
Kasvistacoja paistetulla kukkakaalilla
Aika: 1 tunti 5 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 1
Kalorit: 392
Lue lisää

Näissä kasvistacoissa käytetään erilaisia ​​kukkakaalin värejä sekä mikrovihreitä...

Kukkakaalia, kuminaa, fetajuustoa, jogurttia, chipotle-paprikaa adobokastikkeessa, minttua, maissitärkkelystä...
31 helppoa alkupalareseptiä mihin tahansa tilaisuuteen
31 helppoa alkupalareseptiä mihin tahansa tilaisuuteen
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Keittiö:meksikolainen,
Burrito papujen, kukkakaalin ja juuston kera
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Kalorit: 405
Lue lisää

Tämä papu-, chorizo-, kukkakaali- ja juustoburrito on täynnä kuitua ja proteiinia, joten se sopii täydellisesti täytteeksi,...

Kukkakaalia, oreganoa, tortillaa, jauhettua makkaraa, paistettuja papuja, Monterey Jack -juustoa...
Kirjoittaja:
Jerk-lasitetut kukkakaalipihvit
Aika: 55 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 628
Lue lisää

Kun grillaat pihvejä seuraavalla piknikilläsi, älä unohda kasvissyöjiä. He varmasti arvostavat sitä...

Kukkakaalia, vaaleaa olutta, aprikoosihilloa, jerk-maustetta, limeä, minttua...
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Keittiö:aasialainen,
Peltiruoka: Teriyaki-lohi ja lehtikaali
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 508
Lue lisää

"Tämä on ehdottomasti yksi keittokirjani helpoimmista resepteistä. Ensimmäisellä kerralla, kun tein sitä, minä...

lohta, lehtikaalia, teriyaki-kastiketta...
Kirjoittaja:
Mausteinen kaalisalaatti
Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 363
Lue lisää

Tämä virkistävä kaalisalaatti on täynnä makuja. Marinoidut jalapeñot antavat miedon potkun, ja majoneesi...

kaalia, jalapeño-paprikaa, omenaviinietikkaa, Vidalia-sipulia...
Kirjoittaja: - ravintolan toinen omistaja
Valikko:Illallinen,
Chicago-tyyliset italialaiset naudanlihavoileivät
Aika: 8 tuntia 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Giardiniera, perinteiset italialaiset pikkelöidyt vihannekset, lisäävät näihin haudutettuihin naudanlihavoileipiin erityisen maun.

Naudanlihaa, punaviiniä, paprikaa, porkkanaa, kukkakaalia, serranopippuria, sämpylöitä, italialaisia ​​mausteita, oreganoa...
Kirjoittaja:
Lohiburgereita kapris-sitruuna-aiolin ja lehtikaali-coleslawn kera
Aika: 1 tunti 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Jos haluat tehdä herkullisia hampurilaisia ​​syömättä punaista lihaa, lohi on loistava vaihtoehto.

Lohi, aiolikastike, sitruuna, kaprikset, basilika, tomaatit, sipulijauhe, lehtikaali, sellerinsiemenet, porkkanat, kaali...
Klassinen kaalisalaatti
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 197
Lue lisää

Klassinen kaalisalaatti on mehukas ja rapea salaatti, joka koostuu ohuiksi suikaloituista kaalista kevyessä majoneesikastikkeessa...

valkokaalia, porkkanoita, sellerinsiemeniä, omenaviinietikkaa...
Kirjoittaja:
Punakaali-coleslaw
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 144
Lue lisää

Tämä ihana ja virkistävä kaalisalaatti on täynnä kirkkaita, mehukkaita vihanneksia kevyessä omenaviinietikkakastikkeessa...

punakaalia, porkkanoita, omenaviinietikkaa, sellerinsiemeniä...
Kirjoittaja:
Syksyn nachot
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Kalorit: 689
Lue lisää

Nämä nachot eivät ole vain herkullinen herkku, vaan myös syysjuhliesi kohokohta. Tämä alkupala on tehty...

kupaty (paistettuja makkaroita), ruusukaalia, salviaa, maustepippuria, kurpitsaa, omenoita, tortillalastuja, juustokastiketta, mustia papuja...
Keittiö:Japani,
Sianlihagyoza
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Lue lisää

Japanilaiset gyoza-nyytit paistetaan ensin pannulla ja höyrytetään sitten pienessä kattilassa...

Jauhettua sianlihaa, valkokaalia, kevätsipulia, wonton-taikinaa...
Kirjoittaja:
Pizza kukkakaalikuorella
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 231
Lue lisää

Kokonaan vähähiilihydraattisista kasviksista tehty pizzanpohja kuulostaa teoriassa hyvältä, mutta käytännössä se usein...

Kukkakaalia, Asiago-juustoa, italialaisia ​​mausteita, mozzarellajuustoa, pepperoni-makkaraa, basilikaa...
Kirjoittaja:
Keittiö:kiinalainen,
Maapähkinät ja rapea merilevä
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Lue lisää

Tämä perinteinen välipala rannikkokaupungista Ningbosta yhdistää rapeaa, uppopaistettua merilevää ja...

Maapähkinöitä, merilevää...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,thaimaalainen,
Thaimaalaiset pihvikaalikääryleet
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 370
Lue lisää

Tuodaksesi naudanlihapihviin herkullisen aasialaisen maun, sivele se osterikastikkeella ja...

Riisinuudeleita, naudanlihaa, limettimehua, chilikastiketta, kalakastiketta, kiinankaalia, mangoa, osterikastiketta, basilikaa, maapähkinöitä...
25 parasta punakaalireseptiä
25 parasta punakaalireseptiä
Kirjoittaja:
Valikko:Illallinen,
Kanaa polentan ja lehtikaalin kera
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 850
Lue lisää

Hiero kanaa tuoreella salvialla ja valkosipulilla ja paahda rapeaksi. Tarjoile polentan ja terveellisten perunalastujen kanssa.

Kanan koipireisiä, lehtikaalia, salviaa, polentaa, parmesaanijuustoa...
Kirjoittaja:
Paahdettua kukkakaalia kapris-yrttikastikkeella
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 190
Lue lisää

Paahda kukkakaalia ja tarjoile se alkupalana raikkaan tuoreista yrteistä ja kapriksista tehdyn kastikkeen kera. Molemmat...

kukkakaalia, kevätsipulia, kapriksia, sitruunankuorta...
Kirjoittaja:
Marinoituja parsakaalin varsia
Aika: 4 tuntia 55 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Lue lisää

Parsakaalin paksut varret heitetään usein epäoikeudenmukaisesti pois, ja ruoanlaittoon jäävät vain kauniit kukinnot, huomaamattaan...

Parsakaalia, säilöntämaustetta, laakerinlehteä, sitruunankuorta...
Kirjoittaja:
Valikko:Illallinen,
Rapeita kananuggetteja uunissa
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 771
Lue lisää

Näitä meksikolaistyylisiä kananuggetteja ei ole leivitetty tavallisilla korppujauhoilla, vaan murskatulla...

Kananugetteja, kaalia, chiliä, korianteria, punasipulia, omenaviinietikkaa...
Kirjoittaja:
Parsakaalilevite
Aika: 1 tunti 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 333
Lue lisää

Tuore parsakaali on herkullinen monissa resepteissä, mutta tämä versio sopii parhaiten jääkaappisäilytykseen...

parsakaalia, chilijauhetta, salottisipulia...
25 herkullista kukkakaaliruokaa
25 herkullista kukkakaaliruokaa
Kirjoittaja:
Keittiö:kreikkalainen,
Valkoisten ja vihreiden vihannesten kuori
Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Lue lisää

Kun valmistat alkupaloja kotibileisiin, älä aliarvioi pöydässä olevia vihanneksia. Ne katoavat nopeasti, jos...

oliiveja, kukkakaalia, fenkolia, kurkkua...
Kirjoittaja:
Keittiö:intialainen,
Kasvishampurilainen curryperunoilla
Aika: 1 tunti 40 minuuttia
Monimutkaisuus: kova
Annoksia: 4
Kalorit: 383
Lue lisää

Tämä kasvishampurilainen on saanut inspiraationsa samosojen mauista ja aromeista. Hienonnetut vihannekset antavat pihveille...

Kukkakaalia, porkkanoita, serranopippureita, herneitä, salaattia, inkivääriä, kuminaa, currya, tamarindia...
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Rapeita kanatacoja maapähkinä-chilikastikkeella ja yucatan-tyylisellä kaalisalaatilla
Aika: 3 tuntia 25 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 6
Lue lisää

Kevyt ja rapea maissitortilla, tarjoillaan appelsiinilla marinoitujen revittyjen yucatan-tyylisten kananpalojen kera...

Kanan reisilihaa, appelsiinimehua, luumutomaatteja, grillikastiketta, kasvisrelishiä, tacoja, maapähkinöitä, chipotle-paprikoita adobo-kastikkeessa, ancho-paprikoita, pasilla-paprikoita, korianteria, minttua...
Kirjoittaja:
Cole Slaw ja lehtikaali
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Coleslaw on herkullinen ja terveellinen lisä mihin tahansa liharuokaan, ja se on myös suosittu välipala...

Valkokaalia, lehtikaalia, omenoita, dijonsinappia, omenaviinietikkaa, sellerinsiemeniä...
Kirjoittaja:
Kaalilehtihampurilainen
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 620
Lue lisää

Lehtikaalihampurilainen sämpylän sijaan on trendikäs, raikas ja terveellinen. Ja sämpylän puutteesta ja ruokavaliorajoituksista huolimatta...

Jauhelihaa, lehtikaalia, avokadoa, peppadew-paprikaa, pepper jack -juustoa, punasipulia, alfalfan ituja, kurkkua, lehtikaalia, viinietikkaa, chilikastiketta...
Kirjoittaja:
Kikherne-salaattivoileivät
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Kalorit: 196
Lue lisää

Jos rakastat voileipiä, varmista, että ne ovat paitsi herkullisia myös uskomattoman terveellisiä! Paahtoleipä kaksi...

kikherneitä, sitruunamehua, tilliä, kapriksia, lehtikaalia, täysjyväleipää, kurkumaa...
Kirjoittaja:
Keittiö:italialainen,
Juustofarfallea parsakaalin ja mozzarellan kera vartaissa
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 1398
Lue lisää

Farfalle-pastaa (rusetteja) paksussa juustokastikkeessa, tarjoillaan paistetun parsakaalin kanssa sulavan parmesaanijuuston, mozzarellajuuston ja...

farfalle pasta, parsakaali, kirsikkatomaatit, mozzarellajuusto, cheddarjuusto, parmesaanijuusto, maito, Dijon-sinappi...
Kirjoittaja:
Keittiö:amerikkalainen,
Juustopihvihampurilainen
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 710
Lue lisää

Tämä hampurilainen on saanut inspiraationsa Phillyn cheesesteak-voileivästä. Se on mehukas naudanlihavoileipä, jonka päällä on sulatettua...

Jauhelihaa, sulatejuustoa, seesaminsiemenillä sämpylöitä, jardiniere-kastiketta, valkokaalia, paprikaa, omenaviinietikkaa...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Paistettua mausteista broccolinia
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Parsakaalia paahdetaan uunissa korkeassa lämpötilassa, kunnes se on ruskistunut, mutta silti mehukas ja...

broccolinia, soijakastiketta, agavenektaria, valkosipulikastiketta, chilikastiketta...
Kirjoittaja:
Kukkakaalitortillat
Aika: 1 tunti 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12
Lue lisää

Tämä resepti sopii kaikille tacojen ja quesadillojen ystäville, jotka haluavat vähentää hiilihydraattien saantia...

Kukkakaalia, tacoja, munia, mozzarellajuustoa...
Kirjoittaja:
Keittiö:meksikolainen,
Lehtikaaliin kääritty papuburrito
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 250
Lue lisää

Kaalinlehdet, höyrytettynä kevyesti kuumassa vedessä, kunnes ne ovat taipuisia ja kirkkaanvihreitä, sopivat...

Lehtikaali, ruskea riisi, jalapeño, tomaatit, mustapavut, avokado, Monterey Jack -juusto, korianteri, smetana...
Kirjoittaja:
Terveellinen vihersmoothie
Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Lue lisää

Hanki aamu- tai keskipäiväpiristysruiske tällä raikkaalla vihersmoothiella, joka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja...

Lehtikaali, pinaatti, ananas, mango, banaani, ananasmehu, kookosvesi...
Keittiö:intialainen,
Sekalaiset kasvispakorat
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 6
Kalorit: 566
Lue lisää

Pakora on intialainen kasvisvälipala, joka on tehty uppopaistetuista kasviksista taikinassa. Resepti: Nidhi Jalan...

Kukkakaalia, chutneykastiketta, kikhernejauhoja, asafoetidaa, inkivääriä, serranopippuria, limeä, kuminaa, korianteria, minttua...
Kirjoittaja:
Kaalikulhot lihatäytteellä
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 269
Lue lisää

Tämä tuore ja nopea versio klassisista kaalikääryleistä on paljon nopeampi valmistaa, mutta maku pysyy samana. Et tule...

Savoijinkaali, jauheliha, jauheliha, tomaattimurska, tomaattikastike, smetana, riisi, paprika, paprika, selleri, persilja...
Kirjoittaja:
Parsakaali-lihapullat juustolla (Ket Diet)
Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 28 palloa
Kalorit: 270
Lue lisää

Nämä juustotäytteiset lihapullat sopivat täydellisesti ketogeeniseen ruokavalioon. Ne ovat täynnä kuitua ja proteiinia...

Parsakaalia, cheddarjuustoa, mantelijauhoa, jauhettua cayennepippuria, paprikaa, sipulijauhetta, tilliä, smetanaa, ranch-kastiketta...
Kukkakaalilastuja valkosipulilla ja yrteillä
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2
Kalorit: 148
Lue lisää

Rapsakat kukkakaalilastut ovat totta! Tämä herkullinen ja vähäkalorinen välipala on valmis alle puolessa tunnissa. Jo...

Kukkakaalia, parmesaanijuustoa, italialaisia ​​mausteita, valkosipulijauhetta...
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Keittiö:italialainen,
Strombolia parsakaalin ja juuston kera
Aika: 1 tunti 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6-8
Kalorit: 436
Lue lisää

Strombili, pizzarulla, on herkullinen alkupala, joka tarjoillaan dippikastikkeen kanssa. Tämä...

Voi, sipuli, valkosipuli, parsakaali, premium-jauho, hiivataikina, pestokastike, cheddarjuusto, mozzarellajuusto, basilika, parmesaanijuusto, marinara-kastike...
Kirjoittaja:
Pepperonipizza parsakaalikuorella
Aika: 1 tunti 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 179
Lue lisää

Vaikka tämä pizza on tehty ilman taikinaa, saat silti voittavan yhdistelmän parsakaalia ja juustoa, joka...

Parsakaalia, parmesaania, mozzarellajuustoa, pizzakastiketta, chilijauhetta, oreganoa, pepperonimakkaraa...
Kirjoittaja: - ravintolan toinen omistaja
BBQ-makuiset lehtikaalilastut
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 354
Lue lisää

"Voit rouskutella kokonaisen kulhollisen etkä kadu sitä hetkeäkään!" sanoo Jeff Mauro terveellisistä ranskalaisistaan...

Lehtikaali, valkosipulijauhe, sinappijauhe, fariinisokeri, ancho-chili, paprika, grillimauste...
Kirjoittaja:
Rapeita Buffalo-makuisia kukkakaalipalloja
Aika: 1 tunti 20 minuuttia + jäähtymisaika
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Kalorit: 256
Lue lisää

On vaikea uskoa, että nämä suupalan kokoiset makupommit paistetaan uunissa – niissä on niin herkullinen rapea...

Kukkakaalia, sinihomejuustoa, jogurttia, majoneesia, maitoa, aamiaismuroja, chilikastiketta, sitruunamehua, jauhettua cayennepippuria...
Kirjoittaja:
Valikko:Illallinen,
Kalkkuna-, lehtikaali- ja pippurimajoneesivoileivät
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 470
Lue lisää

Nämä herkulliset ja terveelliset moniviljaleivät ovat runsasproteiinisia ja kuitupitoisia. Valmistettu kalkkunasta ja runsaasta määrästä...

Pekonia, kalkkunaa, paprikaa, timjamia, majoneesia, pepperoncini-paprikoita, lehtikaalia, täysjyväleipää, sipsejä...
Kirjoittaja:
Paistettuja leivitettyjä kukkakaalipihvejä
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: keskimäärin
Annoksia: 4
Kalorit: 1538
Lue lisää

Paistetut kukkakaalipihvit kullanruskeassa, rapeaksi paneroidussa kuorrutteessa ovat niin herkullisia, että jopa lihansyöjät...

voita, premium-jauhoja, maitoa, ruohosipulia, kukkakaalia, valkopippureita, leivinjauhetta, kananmunia...
Kirjoittaja:
Lohiburgerit kaalisalaatilla ja omenalla
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Kalorit: 670
Lue lisää

Tee hampurilaisia ​​säilykelohipihveistä. Murskattu kala sekoitetaan smetanan, munien,...

Lohi, valkokaali, panko-leivänmuru, crème fraîche, smetana, riisiviinietikka, omenat, tilli...
Kirjoittaja:
Keittiö:aasialainen,
Kiinalainen bok choy kimchi-kastikkeessa
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lue lisää

Kirkkaanvihreät vihannekset, kuten bok choy tai parsakaali, sopivat hyvin osterikastikkeen kanssa....

Bok choy, fresnopippuri, valkosipuli, osterikastike, kalakastike, balsamiviinietikka...
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Keittiö:italialainen,
Crostinit ricottajuustolla ja ruusukaaleilla
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 10
Lue lisää

Tämän alkupalan kohokohta on uppopaistetut ruusukaalit. Voit paistaa ne etukäteen, jos odotat...

Patonkia, paahtoleipää, ruusukaalia, ricottajuustoa, parmesaanijuustoa, viinietikkaa, oreganoa...
Edellinen Seuraava

1 2 3



Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt