Sokeriherneet ja rakuuna
Äänet: 1
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 4, kokonaisrasva 79 G., tyydyttyneet rasvat 0 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 9 G., kuitu 3 G., kolesteroli 0 mg, natrium 150 mg, sokeri 5 G.
Kalorit 4, kokonaisrasva 79 G., tyydyttyneet rasvat 0 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 9 G., kuitu 3 G., kolesteroli 0 mg, natrium 150 mg, sokeri 5 G.
Sokeriherneet ovat niin mureita, mehukkaita ja terveellisiä, että ne voi syödä kokonaisina. Ryöppää niitä muutama minuutti kiehuvassa vedessä ja sekoita oliiviöljyn ja tuoksuvan rakuunan kanssa, joka täydentää täydellisesti herneiden makeutta. Tämä kevyt ja virkistävä keväinen lisuke sopii täydellisesti mihin tahansa ateriaan.
Suosittelemme
Resepti:
Keitä 450 grammaa sokeriherneitä kiehuvassa suolatussa vedessä, kunnes ne ovat rapeita ja pehmeitä, noin 4 minuuttia.
Valuta herneet ja sekoita ne 2 ruokalusikallisen hienonnettua rakuunaa ja 1 ruokalusikallisen oliiviöljyä kanssa; mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: sokeriherneet, rakuuna
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
