Kolmioita pinaatilla ja fetalla
Äänet: 3
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 16
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 16
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 120, kokonaisrasva 9 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 7 G., kuitu 1 G., kolesteroli 35 mg, natrium 151 mg, sokeri 1 G.
Kalorit 120, kokonaisrasva 9 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 7 G., kuitu 1 G., kolesteroli 35 mg, natrium 151 mg, sokeri 1 G.
Nämä herkulliset kullanruskeat pinaatti-juustosämpylät on helppo valmistaa minimaalisilla aineksilla, ja niistä tulee rapeita ulkopuolelta ja mehukkaita sisältä. Ne voi tehdä etukäteen ja pakastaa ennen paistamista, joten sinulla on aina herkullinen välipala käsillä.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1 rkl voita
- 1 kananmuna, kevyesti vatkattuna
- 0,5 kuppia hienonnettua sipulia
- 1 kg pakastettua, pilkottua pinaattia, sulatettu ja valutettu
- 9 filotaikinalevyä
- 1 kuppi murustettua fetaa
- 110 g sulatettua voita
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: filotaikina, pinaatti, fetajuusto
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Sulata voi paistinpannulla ja kuullota sipulia noin 3 minuuttia tai kunnes se on pehmennyt. Ota pois liedeltä ja lisää pinaatti, feta ja muna. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna uuni 190°C:een.
- Aseta yksi taikinalevy päälle ja voitele se voilla. Aseta toinen taikinalevy päälle ja voitele se voilla, ja sitten kolmas levy päälle ja voitele se voilla. Leikkaa suorakulmio terävällä veitsellä kolmeen yhtä suureen osaan. Laita ruokalusikallinen pinaattitäytettä toisen osan vasempaan alakulmaan ja taita se kolmioksi: taita alakulma ylöspäin muodostaaksesi kolmion ja jatka taittamista muodostaaksesi kolmion.
- Aseta kolmiot leivinpaperille. Tässä vaiheessa piirakat voi pakastaa ja säilyttää tiiviisti suljetussa rasiassa. Paista 15 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
