Paistetut perunat pinaatilla


Kuinka tehdä - Uuniperunat pinaatilla
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Rapsakat uuniperunat valkosipulisen pinaatin kera ovat loistava lisuke mille tahansa aterialle. Kun olet lisännyt pinaatin perunoiden joukkoon, laita kaikki takaisin uuniin vain minuutiksi, jotta vihannekset nuutuvat menettämättä vitamiinejaan ja mehukkuuttaan.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 203, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 7 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 22 G., kuitu 4 G., kolesteroli 31 mg, natrium 393 mg, sokeri 1 G.


Ainesosat:

  • 450 g pieniä punaisia ​​perunoita, leikattuina neljään osaan
  • 4 rkl suolatonta voita, sulatettuna
  • 1 rkl rakeista sinappia
  • 150 g nuorta pinaattia
  • 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 200°C:een.
  • Vaihe 2
  • Pyörittele perunat voin ja sinapin kanssa pellillä; mausta suolalla ja pippurilla. Paista uunissa noin 25 minuuttia, sekoittaen kerran, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja pehmeitä. Lisää pinaatti ja valkosipuli ja jatka paistamista, kunnes pinaatti pehmenee, vielä 1–2 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt