Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2

Hanki aamupiristysruiske tai välipala aamupäivällä tällä raikkaalla vihersmoothiella, joka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja kuitua. Tuoreesta lehtikaalista ja pinaatista valmistettujen yrttisten makujen täydennys on kauniisti yhdistetty ananaksen, mangon ja kookosveden trooppiseen makeuteen.

Ainesosat:

• 1 kuppi lehtikaalia
• 1 kuppi pinaattia
• 0,5 kuppia pakastettua ananasta

Ainesosien korvaaminen
Käytetyt mittausastiat

1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ​​ainesosia

lehtikaali, pinaatti, Ananas, mango, banaanit, Ananasmehu, kookosvesi

Suosittelemme

Valmistelu:

Vaihe 1
• Sekoita tehosekoittimessa 2,5 dl lehtikaalia ja babypinaattia, 0,5 dl pakastettua ananasta, pakastettua mangoa ja jäitä, puolikas pieni banaani ja 0,6 dl ananasmehua ja kookosvettä. Sekoita.

Äänet: 1