Tostadot kanan, mustien papujen ja punakaalisalaatin kera


Äänet: 2

Kuinka tehdä - Kana-, mustapapu- ja punakaalisalaatti tostadot
Kuva annoksesta: Antonis Achilleos

Palaa takaisin Tulostettava versio

Aika: 58 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4

Tostadot ja kaalisalaatin resepti - Ruoat Meksikolainen pikaruokaTäytetty mustilla pavuilla ja grillatulla kanalla, tarjoillaan taco-kuorilla. Punakaalisalaatti on maustettu chipotle-paprikatahnalla adobo-kastikkeessa, ruokosokerilla ja limettimehulla.



Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptin ainekset:


  • 4 maissi-taco-tortillaa (litteitä, kovia tortilloja, jotka on valmistettu karkeasti jauhetusta maissijauhoista)
  • 450 grammaa mustapavut, ilman nestettä
  • Puoli grillattua kanaa, erottele liha kuiduiksi, leikkaa suuriksi paloiksi
  • 2 kuppia hienonnettua punakaalia
  • 1 nippu retiisejä (noin 6 kpl), leikattuina suikaleiksi
  • Puoli nippua korianteria, karkeasti silputtuna
  • 1/4 kupillista rypsiöljyä, ja lisää paistamiseen
  • Karkeaa suolaa ja vastajauhettua pippuria
  • 1 tl jauhettua kuminaa (zira)
  • 1/4 kuppia kananlientä
  • 1 rkl ancho-chilipastaa tai chipotle-pippuripastaa adobo-kastikkeessa
  • 1 valkosipulinkynsi, murskattuna
  • 1/4 kuppia limettimehua
  • 2 tl fariinisokeria
  • 1/2 kuppia smetanaa



Suosittelemme

Ruoanlaitto reseptin mukaan:


  1. Kuumenna raskas paistinpannu keskilämmöllä ja lisää rypsiöljyä noin 1,5 cm:n syvyyteen. Paista maissitortilloja kuumassa öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita, noin 2 minuuttia per puoli.

    Nosta tortillat talouspaperille ja ripottele suolalla.
  2. Kaada öljy pannulta ja ota talteen 2 ruokalusikallista. Lisää pavut ja kumina ja paista sekoittaen 1 minuutin ajan.

    Lisää liemi ja anna kiehua hiljalleen murtaen pavut lastalla, kunnes neste kiehuu. Mausta suolalla ja pippurilla.

  3. Vatkaa 1/4 kupillista rypsiöljyä suuressa kulhossa ja sekoita joukkoon valkosipuli, chilipasta, sokeri, 2 ruokalusikallista limettimehua ja 1/2 teelusikallista suolaa. Lisää kaali, retiisit ja korianteri ja sekoita.

    Sekoita toisessa kulhossa smetana ja loput 2 ruokalusikallista limettimehua, mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Asettele pavut, liha ja salaatti jokaiselle rieskalle ja lisää päälle smetanaa.





Luokat:



Samankaltaisia ​​reseptejä




Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt