Valmista terveellisiä vastapuristettuja mehuja paremmin kuin mikään mehubaari

Sinun ei tarvitse käydä mehubaarissa saadaksesi näitä täyteläisiä ja terveellisiä juomia kotiin. Varastoi hedelmiä ja vihanneksia ja kokeile yhtä näistä upeista vastapuristetuista mehuresepteistä.

Lehtikaali- ja chiasiemenmehu

Et voi kävellä supermarketissa törmäämättä vihreisiin mehuihin. Terveellisten vihreiden lisäksi tässä versiossa on sitruunoita ja omenoita, jotka antavat sille makean ja kirpeän maun. Kurkku kuitenkin pitää maun miedona.

Resepti: Lehtikaali- ja chiasiemenmehu

Tuorepuristettu mehu punajuuresta, porkkanasta ja omenasta

Tässä antioksidanttipitoiset punajuuret tehdään entistä makeammiksi porkkanoilla ja kirpeillä Granny Smith -omenoilla.

Resepti: Tuorepuristettu mehu punajuuresta, porkkanasta ja omenasta

Kiivi, vesimeloni ja limettimehu

Yhtä virkistävä kuin uima-altaan reunalla nautittava cocktail, tämä mehu tuo kiivin parrasvaloihin. Kiivin makea ja hapokas maku leikittelee ainutlaatuisilla vivahteilla sekoittuen tuoreeseen vesimeloniin ja eloisaan limettiin.

Resepti: Kiivi, vesimeloni ja limettimehu

Sellerimehu päärynän ja sitruunan kera

Jätä sokerinen limonadi ja tee oma terveellisempi ja maukkaampi versiosi tällä reseptillä. Mehukkaat päärynät ja rapea selleri pehmentävät sitruunan kirpeitä vivahteita tehden mehusta janoa sammuttavan ja energisoivan herkun.

Resepti: Sellerimehu päärynän ja sitruunan kera

Ananas-mango mehu

Hanki trooppinen tunnelma tällä herkullisella juomalla, joka yhdistää tuoretta ananasta, mangoa ja ripauksen limettiä; värikäs cocktail-sateenvarjo on valinnainen.

Resepti: Ananas-mango mehu

Bataatti- ja päärynämehu kanelilla

Bataatteja voi käyttää muuhunkin kuin ruoanlaittoon. Makeiden päärynöiden kanssa yhdistettynä ja jauhetulla kanelilla maustettuna yhdistelmä muistuttaa herkullista horchataa.

Resepti: Bataatti- ja päärynämehu kanelilla

Mansikka-omenamehu

Etsitkö terveellistä tapaa tyydyttää makeanhimoasi? Kokeile tätä jälkiruokajuomaa, joka sisältää antioksidanttirikkaita mansikoita ja makeita Red Delicious -omenoita. Tuloksena on parannettu versio omenamehusta.

Resepti: Mansikka-omenamehu

Mehu sellerillä, lehtikaalilla ja chia-siemenillä

Pullotettu kasvismehu kohtaa arvoisensa kilpailijan tässä terveellisessä juomassa. Mehukkaat tomaatit, lehtikaali, selleri ja persilja luovat voittavan yhdistelmän, joka on loistava välipala päivällä.

Resepti: Mehu sellerillä, lehtikaalilla ja chia-siemenillä

Suosittelemme


Luokat: