Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 1 korkea lasi (300 ml)

Me rakastamme päärynän ja sellerin yhdistelmää. Ne sopivat täydellisesti C-vitamiinipitoiseen limonaadiin. Juo mehu mahdollisimman pian valmistuksen jälkeen saadaksesi siitä maksimaalisen hyödyn. Chia-siementen lisääminen voi korvata mehustuksen aikana menetettyä kuitua.

Ainesosat:

• 2 päärynää, kuorittuina ja siemenkodattomina
• 2–3 isoa, mehukasta sitruunaa, kuori ja valkoinen osa poistettuna
• 3 sellerinvartta
• 1 rkl chia-siemeniä
• Jää

Ainesosien korvaaminen
Käytetyt mittausastiat

1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ​​ainesosia

selleri, päärynät, sitruuna, chia-siemenet

Suosittelemme

Valmistelu:

Vaihe 1
• Käytä mehulingon avulla mehun valmistamiseen selleristä, sitruunoista ja päärynätLisää chiasiemenet ja anna hautua 5 minuuttia. Lisää jäitä ja tarjoile heti.

Äänet: 5