Ananas-mango mehu
Äänet: 2
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 1 cocktail
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 1 cocktail
Tuorepuristettu ananas-, mango- ja limettimehu on todellinen trooppinen herkku, jonka maku herättää trooppisen loman tunteen. Yksi mango sisältää lähes puolet päivittäisestä C-vitamiinin tarpeesta – loistava energianlisäys! Lisää chiasiemeniä tuorepuristettuun mehuun rikastuttaaksesi sitä välttämättömillä ravintokuiduilla, antioksidanteilla ja omega-3-rasvahapoilla. Juo mehu heti ja nauti sen virkistävästä mausta ja terveyshyödyistä.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1 kiinteä mango, kuorittu ja kivet poistettu (noin 2 kupillista palaa)
- 2 kuppia ananaksen paloja
- 2 isoa mehukasta limeä, kuorittuina ja valkoinen siemenkoda poistettuina
- 1 rkl chia-siemeniä (valinnainen)
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: Ananas, mango, lime, chia-siemenet
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Purista mango, ananas ja limet mehu seuraavassa järjestyksessä mehulingon asetusten mukaisesti kullekin hedelmälle. Sekoita joukkoon chiasiemenet, jos käytät niitä, ja anna niiden liota 5 minuuttia. Tarjoile heti, halutessasi jäiden kera.
Luokat:
Reseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
