Mausteinen bataatti uunissa
Äänet: 1
Aika: 45 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 235, kokonaisrasva 4 G., tyydyttyneet rasvat 0 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 47 G., kuitu 7 G., kolesteroli 0 mg, natrium 542 mg, sokeri 10 G.
Kalorit 235, kokonaisrasva 4 G., tyydyttyneet rasvat 0 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 47 G., kuitu 7 G., kolesteroli 0 mg, natrium 542 mg, sokeri 10 G.
Herkullisen bataattialkupalan saat näillä ranskalaisilla perunoilla – ne ovat terveellisempiä, uunissa paistettuja. Kurpitsapiirakan mausteet ja chilipippuri korostavat niiden makeaa makua mukavasti. Tarjoile lisukkeena tai alkupalana suosikkidippikastikkeesi tai ketsupin kanssa.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 900 g bataattia
- 1 rkl l rypsiöljyä
- 1 tl kurpitsapiirakkamaustetta
- 1 rkl. chilimaustetta vähäsuolainen
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: bataatti, chilimaustetta, kurpitsapiirakan mauste
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 200°C:een. Vuoraa leivinpelti foliolla ja laita sivuun.
- Kuori bataatit. Leikkaa jokainen peruna pituussuunnassa puoliksi ja viipaloi sitten 1 cm paksuisiksi suikaleiksi, kuten ranskalaiset perunat. Laita bataatit suureen kulhoon. Lisää öljy ja mausteet. Sekoita, kunnes kaikki palat ovat mausteiden peitossa.
- Aseta bataatit yhteen kerrokseen leivinpaperille. Laita esilämmitettyyn uuniin. Paista 30–35 minuuttia ja sekoita kerran. Ota uunista ja tarjoile kuumana.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
