Paistetut bataatti "ranskalaiset"


Kuinka tehdä - Paistetut bataattiranskalaiset
Valikko:Illallinen,
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Ainan viiden ainesosan annos paistetaan uunissa uppopaistetun sijaan, joten voit nauttia siitä ilman syyllisyyttä. Rapeaksi paistamattoman pohjan salaisuus? Vaalea fariinisokeri auttaa bataatteja karamellisoitumaan uunissa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Annoskoko: 1/4
Kalorit 124, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 1 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 2 G., natrium 473 mg, sokeri 5 G.


Ainesosat:

  • 2 keskikokoista bataattia, kuorittuna
  • 2 ruokalusikallista korkealaatuista oliiviöljyä
  • 1 rkl fariinisokeria
  • 0,5 tl karkeaa suolaa, ja lisää ripottelemiseen
  • 0,5 tl jauhettua mustapippuria
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 230°C:een.
  • Vaihe 2
  • Leikkaa bataatti pituussuunnassa puoliksi ja leikkaa kumpikin puolikas kolmeen osaan. Aseta bataatit pellille ja sekoita oliiviöljyyn. Levitä bataatti yhteen kerrokseen. Sekoita fariinisokeri, suola ja pippuri keskenään ja ripottele seos bataatin päälle. Paista 15 minuuttia ja sekoita sitten lastalla. Paista vielä 5–10 minuuttia, kunnes bataatti on kullanruskea.
  • Vaihe 3
  • Lisää suolaa maun mukaan ja tarjoile perunat kuumina.

Äänet: 1

Kuva - Ina GartenReseptin tekijä - (Ina Garten) - televisioprojektien kirjoittaja, TV-juontaja, kulinaarinen kirjoittaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt