Melonisalaatti

Äänet: 2

Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4

Ravintoarvo annosta kohden:

Kalorit 127, kokonaisrasva 1 G., tyydyttyneet rasvat 0 G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 32 G., kuitu 4 G., kolesteroli 0 mg, natrium 77 mg, sokeri 26 G.

Tämä salaatti on tehty kahdesta melonista – myskimelonista ja cantaloupemelonista – jotka leikataan siisteiksi palloiksi melonilusikalla. Jos sinulla ei ole melonilusikkaa, kuutioi hedelmät. Mausta meloni limettimehulla ja agavesiirapilla, lisää ripaus cayennepippuria, ripottele päälle tuoretta minttua ja tarjoile alkupalana cocktailien kanssa tai kevyenä jälkiruokana.

Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptin ainekset:

2 rkl agavesiirappia
Kahden limen mehu
Ripaus cayennepippuria
3 kuppia cantaloupe-melonipalloja (noin 1 meloni)
3 kuppia hunajamelonipalloja (noin 1 meloni)
1/4 kuppia tuoreita mintunlehtiä
Erikoisvarusteetmelonilusikka

Ehdotuksia ainesosien korvaamiseksi

Suosittelemme

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: meloni, limen mehu, jauhettua cayennepippuria, Agave-nektari, minttu

Ruoanlaitto reseptin mukaan:

Yhdistä isossa kulhossa siirappi, limettimehu, cayennepippuri ja suola.
Lisää meloni mintunlehtien kanssa ja sekoita, jotta lehdet peittyvät. Tarjoile heti tai jos haluat täyteläisemmän maun, laita jääkaappiin muutamaksi tunniksi (tai yön yli). Sekoita uudelleen ennen tarjoilua.

Luokat:

resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Nopeita välipaloja / Kesäruokia / Juhla-astiat / Alkuruokia / Kasvisalkupalat / Hedelmäsalaatit / Ruokaverkosto - reseptit

Reseptikokoelmat