Paistettu riisipata kanan kera
Äänet: 1
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 817, kokonaisrasva 38 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 20 G., hiilihydraatit 97 G., kuitu 3 G., kolesteroli 142 mg, natrium 851 mg, sokeri 3 G.
Kalorit 817, kokonaisrasva 38 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 20 G., hiilihydraatit 97 G., kuitu 3 G., kolesteroli 142 mg, natrium 851 mg, sokeri 3 G.
Jos rakastat aasialaistyylistä paistettua riisiä munien ja vihannesten kera, tulet rakastamaan tätä pataa. Siinä on kaikki mitä tarvitset paistettuun riisiin, mukaan lukien mehukkaita kananpaloja, kevätsipulia ja rapeita paistettuja sipulinpaloja. Tämä yksinkertainen resepti vaatii valmiiksi grillattua kanaa. Käytä sekä valkoista että tummaa lihaa.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
Munat
- Ruoanlaittosuihke
- 1/2 kuppia säilykeituja ituja, valutettuina
- 4 isoa kananmunaa
- 2 valkosipulinkynttä, raastettuna
Riisi
- 2 x 280 g pakettia mikronkestävää riisiä, kuten Veetee-riisiä
- 1 prk (230 g) säilykeherneitä ja -papuja, valutettuina
- 1/4 kuppia soijakastiketta
- Puoli grillattua kanaa (leikattu suoraan keskeltä), revi liha, poista luut ja nahka
Täytteet
- 1/4 kuppia murskattua, uppopaistettua sipulia
- 2 vihreää sipulia, hienonnettuna
- Sriracha-kastike maun mukaan
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: riisi, herneet, porkkana, vihreät sipulit, Sriracha-kastike, munat, ituja
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 190°C:een. Suihkuta 20 cm:n neliönmuotoisen uunivuoan pohja ja reunat ruoanlaittosuihkeella.
- Keskikokoisessa kulhossa yhdistä idut, munat ja valkosipuli.
- Yhdistä isossa kulhossa riisi, herneet ja porkkanat, soijakastike ja kana.
- Lisää munaseos ja sekoita, kunnes seos on kauttaaltaan sekaantunut. Kaada varovasti valmisteltuun vuokaan. Peitä foliolla. Paista uunissa 20–25 minuuttia ja poista folio noin 10 minuutin kuluttua, kunnes munat ovat hyytyneet ja vuoka on kullanruskea.
- Täytteet:
Tarjoile paistettujen sipulien, kevätsipulien ja sriracha-kastikkeen kera.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
