Uudet perunat keitettynä kuorineen
Äänet: 35
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 165, kokonaisrasva 9 G., tyydyttyneet rasvat 5.5 G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 20 G., kuitu 2.5 G., kolesteroli 23 mg, natrium 174 mg, sokeri 1 G.
Kalorit 165, kokonaisrasva 9 G., tyydyttyneet rasvat 5.5 G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 20 G., kuitu 2.5 G., kolesteroli 23 mg, natrium 174 mg, sokeri 1 G.
Nuoret perunat keitettynä kuorissaan - yksityiskohtainen resepti.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 500 g nuoria kuorimattomia perunoita
- 3 rkl (45 g) voita
- 1/2 tl chilijauhetta tai maun mukaan (Katso chilipippurisekoituksen resepti täältä)
- Suolaa ja vastajauhettua pippuria
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: peruna, chilimaustetta
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Laita perunat kattilaan, peitä kylmällä vedellä ja lisää suola. Kiehauta ja keitä hiljalleen kypsiksi, 15–20 minuuttia. Valuta vesi. Lisää voi, chilijauhe, suola ja pippuri maun mukaan ja sekoita.
Luokat:
resepti / Terveellinen syöminen / Gluteenittomat ruoat / Matala natriumpitoisuus / Matala kolesteroli / Valmisruokien kaloripitoisuus / Yksinkertaisia ja nopeita reseptejä / Nopeat lisukkeet / Pääruoat / Lisukkeet / Vihanneksia ja sieniä / Perunaruoat / Keitetyt perunat / Perunalisukkeet / Ruokaverkosto - reseptit
Samankaltaisia reseptejä
