Rapeita kananpaloja viljakuorrutteessa
Äänet: 1
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2-4
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2-4
Ravintoarvo annosta kohden:
Annoskoko: 1/12
Kalorit 251, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 13 G., hiilihydraatit 18 G., kuitu 1 G., kolesteroli 49 mg, natrium 224 mg, sokeri 4 G.
Annoskoko: 1/12
Kalorit 251, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 13 G., hiilihydraatit 18 G., kuitu 1 G., kolesteroli 49 mg, natrium 224 mg, sokeri 4 G.
Näiden uskomattoman herkullisten rapeiden suikaleiden salaisuus on makeat aamiaismurot. Ennen kuin päällystät kananrintapalat, pyörittele ne ohuella jauhokerroksella ja kasta ne sitten vatkattuihin kananmuniin. Tämä auttaa murskattua muroa tarttumaan paremmin ja estää niitä irtoamasta paistamisen aikana. Kananugetit rapeutuvat ulkoa ja mehukkaat sisältä. Muro antaa kanalle makean maun ja sopii täydellisesti ketsupin, omenasoseen ja Worcestershire-kastikkeen sekoituksesta valmistetun kastikkeen kanssa. Ree Drummond osaa miellyttää lapsia!
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- Kasviöljy, paistamiseen
- 1 kuppi premium-jauhoja
- 1 muna, vatkattuna
- 2 kuppia rapeaa aamiaismuroja (sokerilla)
- 2 luutonta ja nahatonta kananrintaa, leikattuina 2,5 cm leveiksi suikaleiksi.
- 0,5 kuppia ketsuppia
- 1/4 kuppia omenasosetta
- 2 tippaa Worcestershire-kastiketta
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: premium-jauhoja, munat, kuiva aamiainen, kananrinnat, ketsuppi, omenasose, Worcestershire-kastike
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna suuressa paistinpannussa 1/2 tuumaa kasviöljyä keskilämmöllä.
- Mittaa jauhot matalaan kulhoon ja lisää ripaus suolaa ja mustapippuria. Vatkaa muna toisessa matalassa kulhossa. Laita aamiaismurot vetoketjulliseen muovipussiin ja murskaa ne hienoksi jauheeksi. Siirrä murot kolmanteen matalaan kulhoon.
- Pyörittele kanansuikaleet ensin jauhoissa, sitten kananmunassa ja lopuksi murskatussa hiutaleessa. Paista kananpaloja muutama kerrallaan, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, 5–7 minuuttia. Nosta talouspaperille ylimääräisen rasvan valuttamiseksi.
- Sekoita ketsuppi, omenasose ja worcestershirekastike pienessä kulhossa. Tarjoile kananuikien kanssa dippikastikkeeksi.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
