Hunajaiset täysjyväkeksit
Äänet: 3
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 175, kokonaisrasva 4 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 29 G., kuitu 3 G., kolesteroli 10 mg, natrium 236 mg, sokeri 6 G.
Kalorit 175, kokonaisrasva 4 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 29 G., kuitu 3 G., kolesteroli 10 mg, natrium 236 mg, sokeri 6 G.
Tämä yksinkertaistettu keksiresepti poistaa taikinan kaulitsemisen ja leikkaamisen tarpeen. Lusikoi se vain kekoiksi ja paista. Sämpylöistä tulee aivan yhtä herkullisia ja hiutaleisia, ja täysjyväjauhojen ja pienen hunajamäärän ansiosta ne ovat myös terveellisiä. Ne sopivat täydellisesti aamiaiseksi hunajan kanssa tai lounaaksi.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 2,5 kuppia täysjyvävehnäjauhoja
- 0,5 kuppia premium-jauhoja
- 1 rkl leivinjauhetta
- 0,5 tl hienoa suolaa
- 3 ruokalusikallista kylmää suolatonta voita, leikattu pieniksi paloiksi
- 1 ja 1/4 kuppia maitoa, jonka rasvapitoisuus on 2 %
- 3 rkl hunajaa + lisää tarjoiluun
- 1 kananmunanvalkuainen
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: täysjyväjauhoja, munat, maito, hunaja
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 200°C:een. Vuoraa leivinpaperilla pelti.
- Sekoita isossa kulhossa jauhot, leivinjauhe ja suola. Lisää voi ja nypi se jauhoihin sormillasi tai sauvasekoittimella, kunnes seos muistuttaa karkeaa maissijauhoa.
- Sekoita pienessä kulhossa maito, hunaja ja kananmunanvalkuainen. Lisää kuivaseos ja sekoita haarukalla, kunnes muodostuu tasainen taikina.
- Aseta 12 taikinakeppua leivinpaperille noin 5 cm:n välein. Paista kullanruskeiksi noin 20 minuuttia. Anna jäähtyä leivinpaperilla.
- Tarjoile pullat lämpiminä hunajan kanssa.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
