Makea kaurapuuropata pekonilla
Äänet: 1
Aika: 1 tunti 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 365, kokonaisrasva 24 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 9 G., hiilihydraatit 31 G., kuitu 3 G., kolesteroli 44 mg, natrium 313 mg, sokeri 20 G.
Kalorit 365, kokonaisrasva 24 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 9 G., hiilihydraatit 31 G., kuitu 3 G., kolesteroli 44 mg, natrium 313 mg, sokeri 20 G.
Jos pidät aamiaisesta kaurapuuroa, voit tehdä siitä viikonlopun erikoisherkun: laatikon. Kaurahiutaleet sekoitetaan saksanpähkinöiden, kookoksen, omenaviipaleiden ja paistetun pekonin kanssa ja paistetaan sitten uunissa. Valmis laatikko on rapea ulkopuolelta, murea sisältä ja täynnä makeita ja suolaisia makuja. Tarjoile se lämpimänä ja pehmeänä tai anna sen jähmettyä ja leikkaa sitten siisteiksi neliöiksi.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1 rkl hienonnettua kauraa
- 0,5 dl paahdettuja, rouhittuja saksanpähkinöitä
- 1/4 kuppia paahdettuja makeuttamattomia kookoshiutaleita
- 0,5 tl karkeaa suolaa
- 1 iso muna
- 2 kuppia maitoa
- 0,5 kuppia tiiviisti pakattua fariinisokeria
- 1/4 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 kuppi kuutioitua omenaa (noin 1 keskikokoinen omena)
- 1/4 kuppia hienonnettua paistettua pekonia (mieluiten savustettua)
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: kaurapuuro, omenat, pekoni, saksanpähkinät
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 175°C:een.
- Yhdistä kaurahiutaleet, saksanpähkinät, kookos ja suola suuressa kulhossa. Vatkaa erillisessä kulhossa muna kevyesti ja lisää sitten maito, fariinisokeri ja oliiviöljy. Sekoita märät aineet kuiviin aineisiin tasaisesti.
- Lisää omena ja pekoni ja sekoita tasaisesti. Kaada kauraseos 20 x 20 cm kokoiseen uunivuokaan.
- Peitä löyhästi foliolla ja paista uunin keskitasolla 30 minuuttia. Poista folio ja paista vielä toiset 30 minuuttia. Tarjoile pata kuumana lautasille jaettuna tai anna sen jäähtyä kokonaan huoneenlämpöiseksi ja leikkaa se neliöiksi.
Luokat:
Reseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
