Taco-vuoka
Äänet: 1
Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 682, kokonaisrasva 42 G., tyydyttyneet rasvat 13 G., proteiinit 31 G., hiilihydraatit 46 G., kuitu 9 G., kolesteroli 93 mg, natrium 1411 mg, sokeri 7 G.
Kalorit 682, kokonaisrasva 42 G., tyydyttyneet rasvat 13 G., proteiinit 31 G., hiilihydraatit 46 G., kuitu 9 G., kolesteroli 93 mg, natrium 1411 mg, sokeri 7 G.
Valmista herkullisia tacoja suuressa padassa. Tämä on kätevää, kun sinulla ei ole aikaa koota jokaista annosta erikseen. Paista vain lihatäyte, mustapavut ja vihannekset pannulla, ripottele päälle maissilastuja ja paista nopeasti. Tarjoile klassisten taco-täytteiden kanssa: tuoretta korianteria, salsaa, murustettua juustoa ja limetinlohkoja puristettavaksi.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 2 ruokalusikallista kasviöljyä
- 1 paprika, paloiteltuna
- 1 jalapeño, siemenet poistettuna ja pilkottuna
- Puolikas keltainen sipuli, silputtuna
- 1 paketti taco-maustetta (28 g)
- 900 g jauhelihaa
- 1 tölkki (400 g) säilykemustia papuja, huuhdeltuina
- 250 g maissinjyviä (pakastettuja, säilykkeitä tai tuoreita)
- 3 kuppia mietoa salsaa
- 1 pussi (250 g) maissilastuja, kuten Fritos-lastuja
- 140 g murustettua queso fresco -juustoa
- Hienonnettua tuoretta korianteria
- Viipaloidut retiisit tarjoiluun
- Limelohkot
- Salsa Verde
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: jauheliha, paprika, mustapavut, salsakastike, maissi, retiisi, queso fresco -juustoa
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 190°C:een.
- Kuumenna öljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää paprika, jalapeño, sipuli ja ripaus suolaa ja kypsennä, kunnes ne pehmenevät, 7–10 minuuttia.
- Lisää tacomausteet ja kypsennä vielä minuutti. Lisää jauheliha ja kypsennä, kunnes se on ruskistunut, murtaen mahdolliset paakut lusikalla tai lastalla, 8–10 minuuttia. Sekoita joukkoon pavut, maissi ja salsa. Siirrä uunivuokaan ja lisää päälle tortillalastuja.
- Paista, kunnes täyte on kuumentunut läpikotaisin ja maissilastut ovat kevyesti paahdettuja, noin 20 minuuttia. Lisää päälle juustoa, korianteria, retiisejä ja purista limettimehua. Tarjoile salsa verden kanssa.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
