Tacoja hitaassa liesissä
Äänet: 1
Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 416, kokonaisrasva 31 G., tyydyttyneet rasvat 12 G., proteiinit 27 G., hiilihydraatit 6 G., kuitu 2 G., kolesteroli 109 mg, natrium 421 mg, sokeri 1 G.
Kalorit 416, kokonaisrasva 31 G., tyydyttyneet rasvat 12 G., proteiinit 27 G., hiilihydraatit 6 G., kuitu 2 G., kolesteroli 109 mg, natrium 421 mg, sokeri 1 G.
Jos päätät yhtäkkiä hemmotella perhettäsi herkullisilla tacoilla, hidas liesi on ystäväsi! Se käsittelee helposti jopa pakastettua jauhelihaa, ja tacotäyte on valmis minuuteissa. Tarjoile haluamillasi täytteillä: tuoreilla tomaateilla, avokadolla, smetanalla, raastetulla juustolla, salaatilla tai oliiveilla.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 900 g vähärasvaista jauhelihaa, pakastettua
- 1 keltainen sipuli, hienonnettuna
- 2 valkosipulinkynttä, silputtuna
- 2 rkl. chilijauhe
- 1 rkl jauhettua kuminaa
- 1 rkl maissitärkkelystä
- Taco-taskut, lämmitä pakkauksen ohjeiden mukaan
- Tarjoiluun erilaisia täytteitä, kuten smetanaa, raastettua cheddaria, raastettua salaattia, pilkottuja tomaatteja, viipaloitua avokadoa, viipaloituja mustia oliiveja, chilikastiketta
- ErikoisvarusteetInstant Pot -monitoimikeitin, jonka tilavuus on 6–8 litraa.
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: jauheliha, chilimaustetta, kumina
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Yhdistä 1 kuppi vettä ja jauheliha hitaassa liedessä. Noudata valmistajan ohjeita, sulje kansi ja valmistele hidas liesi. Aseta painekattila korkealle paineelle 10 minuutiksi.
- Kun painekattilan sykli on valmis, vapauta paine nopeasti valmistajan ohjeiden mukaisesti ja odota syklin päättymistä. Varo polttamasta itseäsi jäännöshöyryllä, avaa ja poista kansi.
- Kytke hidas liesi kuullotustilaan ja lisää sipuli, valkosipuli, chilijauhe, kumina, maissitärkkelys, 1 tl suolaa ja 2 tl mustapippuria. Kypsennä sekoittaen miedolla lämmöllä, kunnes sipuli on pehmeää, noin 8 minuuttia.
- Tarjoile lihatäyte taco-taskuissa täytteiden kanssa.
Luokat:
Reseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
