Kanaa tomaattiriisin kera uunissa
Äänet: 1
Aika: 1 tunti 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 615, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 46 G., hiilihydraatit 79 G., kuitu 5 G., kolesteroli 124 mg, natrium 1300 mg, sokeri 9 G.
Kalorit 615, kokonaisrasva 12 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 46 G., hiilihydraatit 79 G., kuitu 5 G., kolesteroli 124 mg, natrium 1300 mg, sokeri 9 G.
Uskomattoman helppo ja täydellinen kana-riisiateria tomaattikastikkeessa. Laita kaikki ainekset vuokaan, peitä tiiviisti foliolla ja laita esilämmitettyyn uuniin. Tärkein sääntö on: älä kurkista sisään! Vuoan sisällä oleva höyry tekee kaiken työn, eikä sitä kannata päästää ulos. Kana ja riisi kypsyvät samanaikaisesti ilman suurempia ongelmia. Anna valmiin ruoan levätä folion alla vielä muutama minuutti ja tarjoile sitten.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 1,5 kuppia pitkäjyväistä valkoista riisiä
- 1 tl kuivattua basilikaa
- 1 tl valkosipulijauhetta
- 2 x 400 g tölkkiä pilkottuja tomaatteja (nesteen kera)
- 1,5 rkl tomaattipyreetä (kaupasta ostettua)
- 4 luutonta ja nahatonta kananrintaa (noin 170 g kukin)
- 1 pussi (30 g) sipulikeittoa
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: kananrinnat, tomaattikeitto, pitkäjyväinen riisi, valkosipulijauhe, basilika
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna uuni 175°C:een ja suihkuta 9x13 tuuman uunivuoka ruoanlaittosuihkeella.
- Yhdistä riisi, kuivattu basilika, valkosipulijauhe, 1/2 tl suolaa (katso huomautus) ja ripaus vastajauhettua mustapippuria uunivuoassa. Lisää kuutioidut tomaatit ja tomaattikeitto ja sekoita tasaisesti.
Huomautus
Kaupan keittojen suolamäärä vaihtelee valmistajasta riippuen, joten voit lisätä suolaa maun mukaan. Tässä reseptissä käytettiin 0,5 tl suolaa. - Aseta kananrinnat yhteen kerrokseen riisiseoksen päälle. Ripottele kananrinnoille 0,5 tl suolaa ja ripaus vastajauhettua mustapippuria. Ripottele sipulikeittoseos koko vuoan päälle, ripottele hieman enemmän kanan päälle (tämä auttaa sipuleita paistumaan tasaisemmin ja antaa makua).
- Peitä vuoka tiiviisti foliolla ja paista, kunnes kana ja riisi ovat kypsiä, noin 1 tunti 25 minuuttia. Anna vetäytyä 15 minuuttia, jotta riisi imee mahdollisen jäljellä olevan nesteen. Poista folio ja tarjoile.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
