Kanaa riisin ja mangosalsan kera

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4–6
Valmista nopea ja täydellinen ateria yhdellä paistinpannulla. Riisi hautuu kanan kanssa herkullisessa mangosalsassa imeen itseensä kaikki ihanat nesteet. Ree Drummond käyttää luuttomia ja nahattomia kanan reisifileitä, jotka hän esipaistaa kullanruskeiksi varmistaakseen, että ne ovat täydellisen mehukkaita. Tarjoile riisi kanan kanssa, mangosalsalla maustettuna.
Ravintoarvo annosta kohden:
Annoskoko: 1/10 annosta
Kalorit 247, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 25 G., hiilihydraatit 19 G., kuitu 1 G., kolesteroli 109 mg, natrium 430 mg, sokeri 2 G.
Annoskoko: 1/10 annosta
Kalorit 247, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 25 G., hiilihydraatit 19 G., kuitu 1 G., kolesteroli 109 mg, natrium 430 mg, sokeri 2 G.
Ainesosat:
- 6 luutonta ja nahatonta kanan koipea
- 1 kuppi pitkäjyväistä valkoista riisiä
- 1 purkki (450 g) mangosalsaa
- Oliiviöljy
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna suuri valurautapannu keskilämmöllä. Vaihe 2
- Mausta kanan koipireidet molemmin puolin suolalla ja mustapippurilla. Lisää pannulle 2 ruokalusikallista oliiviöljyä ja paista koipireidet 2–3 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat hyvin ruskistuneet. Siirrä kana lautaselle. Vaihe 3
- Lisää pannulle riisi, 1,5 kupillista vettä ja 1 kuppi salsaa. Sekoita ja kiehauta. Lisää kana riisin päälle, vähennä lämpöä, peitä kannella ja hauduta, kunnes riisi ja kana ovat kypsiä, 17–20 minuuttia. Vaihe 4
- Tarjoiluun kasaa riisi ja kananpalat vadille ja valuta päälle vielä mangosalsaa.
Äänet: 1
Reseptin tekijä - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloggaaja, kulinaarinen kirjoittaja, valokuvaaja, TV-juontajaLuokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Yksinkertaisia ja nopeita reseptejä / Nopeat pääruoat / Nopeita illallisia / Helppoja kanareseptejä / Panoroida / Pääruoat / Viljat, palkokasvit / Lintu / Ree DrummondSamankaltaisia reseptejä
Kana- ja parsakaali-teriyaki riisin kera hitaassa liesissä
Thaimaalainen basilikakana
Uunissa paistettua kanaa riisin ja vihreän salsan kera
Grillattua kanaa salsa verden kera
Kanaa, paprikaa ja keltaista riisiä
Kanaa tomaattiriisin kera uunissa
Hidas liesikana ja riisi
Paistettua kanaa granaattiomenasalsalla
Kanaa soija-valkosipulimarinadissa paistetun riisin kera
Intialainen kana riisin ja cashewpähkinöiden kera
Kanaa riisin kera uunissa
Burrito kanan, riisin ja papujen kera
Kanaa riisin ja vihreiden herneiden kanssa hitaassa liesissä
Herkullisin kana riisin kera
Kanaa ananaskastikkeessa riisin kera
Mangokuorrutteiset katkaravut kukkakaaliriisin kera
Mangokastikkeessa paistetut kanansiivet
Tex-Mex-kanaa ja riisiä
Kana Katsu inkivääririisin kera
Grillattua kanaa bataatilla ja mansikalla
Terveellistä grillattua kanaa riisin kera foliossa
Kana Cacciatore riisin kera hitaassa liesissä
Kreikkalaistyylinen kanapata (Kota Kokkinisto)
Lähi-idän kanaa ja riisiä
Teriyaki-kanaa inkivääririisillä
Grillattua jerk-kanaa tuoreella mangosalsalla
Nopea kanacurry kikherneillä
Grillattua meribassia tuoreella hedelmäsalsalla
Jamaikalainen porsaanfilee tuoreella mangolla
Grillattua jerk-kanaa tuoreella mangolla
Sianfileetä ananassalsalla
Grillattua kanaa marinoituna piimässä
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






