Thaimaalainen basilikakana


Kuinka tehdä thaimaalaista basilikakanaa
Keittiö:aasialainen,
Valikko:Illallinen,
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2


Tämän ruokalajin tähti on thaimaalainen basilika, joka antaa sille ihanan makean ja mausteisen aromin. Wokkaa jauhettua kanaa mausteiden ja aromaattisten aasialaisten kastikkeiden kanssa, lisää paprikaa ja tuoretta thaimaalaista basilikaa ja tarjoile höyrytettyjen jasmiiniriisin kanssa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 381, kokonaisrasva 25 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 29 G., hiilihydraatit 10 G., kuitu 1 G., kolesteroli 84 mg, natrium 1637 mg, sokeri 6 G.


Ainesosat:

  • 3 rkl l rypsiöljyä
  • 1 rkl hienonnettua valkosipulia
  • 1-2 rkl hienonnettua thaimaalaista chilipippuria
  • 220 g jauhettua kananrintaa
  • 0,5 kuppia silputtuja herkkusieniä
  • 1,5 rkl kalakastiketta
  • 1 rkl osterikastiketta
  • 0,5 rkl sokeria
  • 0,5 rkl makeaa soijakastiketta
  • 1/3 kuppia kananlientä
  • 0,5 kuppia hienonnettua punaista paprikaa
  • 0,5 dl thaibasilikaa (ga-prao)
  • Höyrytetty jasmiiniriisi
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna öljy suuressa kattilassa tai wokissa kuumalla lämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota kullanruskeaksi. Lisää thaichili ja sekoita hyvin.
  • Vaihe 2
  • Lisää jauheliha ja paista puolikypsäksi. Vähennä lämpöä keskilämmölle ja lisää sienet, kalakastike, osterikastike, sokeri, makea soijakastike ja kanalientä. Sekoita hyvin.
  • Vaihe 3
  • Kun kaikki ainekset ovat valmiita, lisää punainen paprika ja thaibasilika. Sekoita hyvin ja mausta suolalla maun mukaan. Tarjoile höyrytettyjen jasmiiniriisin kanssa.

Äänet: 4

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt