Paistettuja papuja ja paistettuja sipuleita (meksikolainen tortillatäyte)
Äänet: 1
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 12
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 121, kokonaisrasva 3 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 8 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 4 G., kolesteroli 11 mg, natrium 498 mg, sokeri 1 G.
Kalorit 121, kokonaisrasva 3 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 8 G., hiilihydraatit 15 G., kuitu 4 G., kolesteroli 11 mg, natrium 498 mg, sokeri 1 G.
Vain kolmella ainesosalla voit valmistaa herkullisen ja proteiinipitoisen ruoan, josta sekä aikuiset että lapset pitävät. Meksikolainen chorizo-makkara yksinkertaisesti paistetaan sipulin kanssa ja sekoitetaan säilykepapujen kanssa. Paistettuja papuja chorizon kanssa voi syödä sellaisenaan tai käyttää täytteenä tostadoihin ja burritoihin.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: pintopavut, paistetut pavut, sipulit, jauhettu makkara
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. Lisää chorizo ja kypsennä noin 6 minuuttia. Siirrä chorizo talouspaperilla vuoratulle lautaselle.
- Lisää sipuli pannulle rasvan kanssa. Paista noin 4 minuuttia, kunnes se on läpikuultavaa. Laita chorizo takaisin pannulle. Lisää uudelleenpaistetut pavut ja paista vielä noin 5 minuuttia.
Luokat:
Samankaltaisia reseptejä
