Enchilada-tyylinen naudanlihaburrito

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Tässä reseptissä yhdistyvät suositut meksikolaiset ruoat: burritot ja enchiladat. Perinteisten täytettyjen putkien sijaan paista muutama naudanliha- ja mustapapuburrito kastikkeessa. Tarjoile paahdetun parsakaalin ja tomaattien kanssa.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 489, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 30 G., hiilihydraatit 61 G., kuitu 11 G., kolesteroli 41 mg, natrium 1577 mg.
Kalorit 489, kokonaisrasva 16 G., tyydyttyneet rasvat 6 G., proteiinit 30 G., hiilihydraatit 61 G., kuitu 11 G., kolesteroli 41 mg, natrium 1577 mg.
Ainesosat:
- 450 g parsakaalin kukintoja
- 1 kuppi viinirypäletomaatteja
- 1 rkl kasviöljyä
- 1,5 tl chilijauhe
- 220 g vähärasvaista jauhelihaa
- 1 purkki (280 g) enchiladakastiketta (noin 1 1/4 kuppia)
- 1 tölkki (425 g) säilykemustapapuja, suolaamattomia, huuhdeltuja
- 2 rkl hienonnettua tuoretta korianteria
- 3/4 kuppia raastettua meksikolaista juustosekoitusta (90 g)
- 4 isoa vehnätortillaa
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
parsakaali, viinirypäletomaatit, jauheliha, mustapavut, juusto, chilimaustetta, tortilla, tomaattikastike, korianteri
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Kuumenna uuni 220°C:een. Pyörittele parsakaali ja tomaatit pellillä kasviöljyn, ½ tl chilijauheen, ¼ tl suolan ja vastajauhetun mustapippurin kanssa. Paista, sekoittaen silloin tällöin, kunnes vihannekset ovat kypsiä, noin 25 minuuttia. Vaihe 2
- Sillä välin voitele paistinpannu ruoanlaittosuihkeella ja kuumenna keskilämmöllä. Lisää jauheliha ja loput teelusikallinen chilijauhetta; mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Kypsennä jauhelihaa murustellen, kunnes se on ruskistunut, noin 4 minuuttia. Vaihe 3
- Sekoita joukkoon 1/2 kupillista enchiladakastiketta, pavut ja 2 kupillista vettä. Hauduta, kunnes pavut ovat pehmeitä, 3–5 minuuttia. Ota pois liedeltä ja sekoita joukkoon korianteri. Vaihe 4
- Suihkuta pieni uunivuoka ruoanlaittosuihkeella. Levitä 1/4 kupillista juusto- ja naudanlihaseosta tortillojen päälle, taita reunat sisäänpäin ja rullaa ne. Siirrä tortillat uunivuokaan saumapuoli alaspäin. Vaihe 5
- Valuta päälle loput 3/4 kupillista enchiladakastiketta ja peitä foliolla. Paista, kunnes täyte on kuumentunut läpikotaisin, 12 minuuttia. Poista folio, ripottele päälle loput 1/2 kupillista juustoa ja paista, kunnes juusto on sulanut, vielä 2–3 minuuttia. Tarjoile kasvisten kanssa.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Valmisruokien kaloripitoisuus / Pikaruoka / Tortilla-annokset / Alkuruokia / Voileivät / / / Ruokaverkosto - reseptit / Meksikolaista ruokaaSamankaltaisia reseptejä
Kasvisruoka-aamiainen burrito
Burrito paistettujen munien ja pihvin kera
Pihvi- ja papuburrito
Aamiainen burrito perunoilla ja juustolla
Nyhtöpossu-enchiladapata
Bataatti- ja mustapapu-enchiladat
Joulutyyliset enchilada-pinot
Chorizoa ja perunaa aamiaisburrito
Tex-Mex-gnocchikeitto ruokakomerosta
Burrito ruskealla riisillä ja pavuilla
Paistetut kanan enchiladat
Savustettu taimen aamiaisburrito
Chorizo-aamiainen burrito
Uunissa paistetut kanan enchiladat
Thaimaalaiset naudanlihanachot
Aamiainen burrito
Burrito lihapullien ja chipotle-kastikkeen kera
Burrito kanan, riisin ja papujen kera
Burrito kanatäytteellä ja verde-kastikkeella
Kalkkunan paistos enchiladakastikkeella ja kuskuksella
Meksikolainen pata
Meksikolainen aamiaisreseptikokoelma
Katkarapu-avokadoburrito
Kukkakaali-chorizo-burrito
Aamiainen burrito
Burrito kanan ja avokadon kera
Enchiladat hitaassa liesissä
Enchiladat lasagnetaikinalla
Naudanliha- ja papuburrito
Meksikolainen enchilada
Naudanliha- ja papusalaatti
Kaalikääryleet naudanlihalla
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






