Kirpeät ja makeat vihreät pavut


Kuinka tehdä - kirpeitä makeita vihreitä papuja
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Ryöppää vihreitä papuja pehmentääksesi niitä hieman, mutta säilyttääksesi silti rapeutensa, ja sekoita punaviinietikka-sokerikuorrutteen kanssa, joka lisää miellyttävän makean kirpeän maun ja rehevän kiillon. Tarjoile paahdettujen mantelien kera. Täydellinen juhlaruoan lisuke!

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 108, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 10 G., kuitu 3 G., natrium 245 mg, sokeri 6 G.


Ainesosat:

  • 1 kuppi punaviinietikkaa
  • 3 ruokalusikallista sokeria
  • 3 rkl oliiviöljyä
  • 700 g vihreitä papuja, leikattuina 4 cm paloiksi.
  • 0,5 dl paahdettuja mantelineuloja
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Sekoita isossa kattilassa punaviinietikka ja sokeri ja kiehauta keskilämmöllä. Keitä, kunnes etikkaa on jäljellä enää 0,5 kuppia, noin 10 minuuttia. Sekoita joukkoon oliiviöljy.
  • Vaihe 2
  • Keitä sillä aikaa papuja kiehuvassa suolatussa vedessä isossa kattilassa, sekoittaen silloin tällöin, kunnes ne ovat kypsiä, noin 5 minuuttia. Valuta.
  • Vaihe 3
  • Kaada etikkaseos samaan kattilaan ja kiehauta uudelleen koko ajan sekoittaen. Palauta pavut kattilaan ja sekoita, jotta pavut peittyvät. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Siirrä pavut kulhoon ja ripottele päälle manteleita.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt