Vegaaniset reseptit


Kirjoittaja: - laulaja, keittokirjojen kirjoittaja
Tomaattikeitto cashewpähkinäkermallaNäyttökerrat: 660
Reseptin sisältö:

Tämä vegaaninen tomaattikeitto on pehmeää ja kermaista cashewpähkinäkerman ansiosta, ja tuoreet yrtit, selleri ja sipuli antavat sille rikkaan maun. Parhaan maun saavuttamiseksi...

porkkanoita, selleriä, cashewpähkinöitä, tomaatteja, laakerinlehteä, timjamia...
Aika: 9 tuntia 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 379
Kirjoittaja:
Kermainen maissikeitto perunoilla ja kookosmaidollaNäyttökerrat: 1 094

Perunat ja kookosmaito antavat tälle vegaaniselle maissikeitolle samettisen koostumuksen, mikä tekee siitä täyteläisen ja ravitsevan. Kookosöljy ja maito lisäävät myös miellyttävän pähkinäisen maun,...

Perunoita, inkivääriä, kookosöljyä, maissia, kevätsipulia, manteleita, kookosmaitoa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 214
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
KookosbiscottiNäyttökerrat: 553

Kaikki rakastavat näitä vegaanisia kookoskeksejä. Makeita ja rapeita, ne sopivat täydellisesti teen ja kahvin kanssa, ja kevyt kookoskuorrute antaa niille viehättävän, juhlavan säväyksen. Perinteisesti keksit...

kookoshiutaleita, kookosöljyä, macadamiapähkinöitä, kookoskermaa...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 24 Kaloripitoisuus: 177
Kikhernejäätelöä suklaalla, kookoksella ja manteleillaNäyttökerrat: 911

Tämä vegaaninen jäätelö on täyteläinen ja kermainen kookosmaidon, kermaisen mantelivoin ja salaisen ainesosan... kikherneiden, samettisten koostumusten ansiosta! Voit olla varma herkullisesta...

kookosmaitoa, mantelimassaa, taateleita, kikherneitä...
Aika: 8 tuntia 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 238
Kirjoittaja:
Tamales kurpitsalla ja sienilläNäyttökerrat: 475
Reseptin sisältö:

Nämä vegaaniset meksikolaiset tamalet on täytetty myskikurpitsalla ja portobellosienillä, ja ne ovat täyteläisiä ja maukkaita. Kaikki tämä kotitekoisen kahden chilin kastikkeen ansiota...

kurpitsa, portobellosienet, maissitärkkelys, margariini, maissinkuoret, oregano, kumina...
Aika: 3 tuntia 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 14 Kaloripitoisuus: 344
Kirjoittaja:
Vegaaninen kukkakaali-makaroni ja juustoNäyttökerrat: 552

Tämä vähärasvainen ja maidoton versio klassisesta amerikkalaisesta mac 'n' cheese -juustosta saa maun kohdilleen samettisen keltaisen kastikkeen, muussatun kukkakaalin, vegaanisen cheddarin ja kurkuman avulla. Ja vielä...

Pastaa, kukkakaalia, misoa (soijapapupastaa), sitruunamehua, mantelimaitoa, jauhettua cayennepippuria, kurkumaa, sinappia, chilikastiketta...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 460
Kirjoittaja:
Marokkolaista tofua kuskusin keraNäyttökerrat: 831

Marokkolainen maustesekoitus, ras el hanout, antaa tälle kasvistofuruoalle eloisan maun, joka tuo koko perheen yhteen keittiössä. Hauduta tofua täyteläisessä, yrteillä maustetussa kastikkeessa tomaattien ja oliivien kanssa ja...

Tofua, porkkanoita, selleriä, purjoa, oliiveja, tomaatteja, ras el hanout -paprikaa, kuminaa, harissaa, korianteria, kuskusia, kuivattuja aprikooseja...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 400
Kirjoittaja: - ravintolan toinen omistaja
Suklaa-tofujäätelöä marjakastikkeella ja vatkatulla kookoskermallaNäyttökerrat: 655
Reseptin sisältö:

Tämä herkullinen Jeff Mauron jälkiruoka sisältää pehmeää kotitekoista suklaajäätelöä, joka on tehty silkkisen pehmeästä tofusta ja kookosmaidosta, ja päällä on kotitekoista marjakastiketta. Kastike on nopea ja helppo valmistaa...

Tofua, mustikoita, vadelmia, kookosmaitoa, agavenektaria, sitruunamehua, vaniljatahnaa...
Aika: 6 tuntia 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 392
Kirjoittaja:
Vegaaninen suolattu pimento-juustokakkuNäyttökerrat: 652

Tämä juustokakku näyttää vain jälkiruoalta. Todellisuudessa se on herkullinen vegaaninen alkupala, joka sopii täydellisesti kotijuhliin. Juustokakun pohja on murea pähkinäkuori ja täyte on...

pekaanipähkinöitä, cashewpähkinöitä, kaurajauhoja, paprikaa, sitruunamehua...
Aika: 4 tuntia 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 5 Kaloripitoisuus: 262
Kirjoittaja:
Vegaaniset täysjyvävohvelitNäyttökerrat: 1 094

Nämä vohvelit on tehty ilman lehmänmaitoa tai kananmunia, mutta niistä tulee täydellisen rapeita ulkopuolelta ja pehmeitä sisältä. Ne ovat myös uskomattoman helppoja tehdä. Muista käyttää jäähdytettyjä, tuoreita...

täysjyväjauhoja, soijamaitoa, tärkkelystä, vaahterasiirappia...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 340
Kirjoittaja:
Kookos-chia-siemenvanukas aamiaiseksiNäyttökerrat: 743

Tässä reseptissä olevat chiasiemenet, hedelmät ja pähkinät ovat täyttävä ja terveellinen aamiainen, joka on täynnä chian omega-3-rasvahappoja, vitamiineja ja kuitua. Kookosmaito...

Chia-siemeniä, kookosmaitoa, vaahterasiirappia, ananasta, kiiviä, kookoshiutaleita, manteleita...
Aika: 10 minuuttia plus siementen turpoamisaika Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 400
Kirjoittaja:
Kookos-mantelijäätelöpiirakkaNäyttökerrat: 609
Reseptin sisältö:

Tämä jäätelöpiirakka, jossa on taianomaisia ​​kookoksen ja mantelin vivahteita, on täydellinen kesäherkku. Piirakka on tehty rapeaksi jauhetusta mantelikuoresta, jonka päällä on kerros kotitekoista kookosta...

Kookosmaito, kookoshiutaleet, mantelit, maissisiirappi...
Aika: 4 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 627
Kirjoittaja:
Kermainen maissi kookosmaidossaNäyttökerrat: 858

Kookosmaidon ja korianterin ansiosta kermainen maissi saa ainutlaatuisen aasialaisen maun ja sopii kasvissyöjille. Tarjoile sitä lisukkeena tai juhla-alkupalana, josta kaikki pitävät, mukaan lukien...

Maissi, kookosmaito, kevätsipuli, korianteri, chilijauhe, omenaviinietikka...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 181
43 kasvisruokareseptiä, joista kaikki pitävät

43 kasvisruokareseptiä, joista kaikki pitävät

Vaikka et syö lihaa, se ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua siitä. Tässä on muutamia helppoja reseptejä täyttäviin ja herkullisiin kasvisruokiin, joista voit nauttia.

19 parasta kasviskeittoreseptiä

19 parasta kasviskeittoreseptiä

Kun ilma kylmenee, mikään ei lämmitä niin paljon kuin kulhollinen itse tehtyä keittoa. Nämä reseptit ovat lihattomia, mutta kasviskeitot ovat täynnä…

Kirjoittaja:
Uunissa paistettua kukkakaalia granaattiomenan ja tahinin keraNäyttökerrat: 758
Reseptin sisältö:

Suunnitteletpa sitten vegaanista annosta tuleviin illallisjuhliin tai haluat vain kokeilla uutta versiota suosikkikaalistasi, tämä vaihtoehto täyttää kaikki toiveesi. Tämä resepti...

Kukkakaalia, persiljaa, granaattiomenaa, pinjansiemeniä, sitruunamehua, tahinia, valkosipulia, korianteria, kuminaa...
Aika: 1 tunti 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 318
Kirjoittaja:
Lanttu ja kookospyreeNäyttökerrat: 726

Tämä vegaaninen lanttupyree valmistetaan ilman kermaa tai voita, ja sen pehmeä, kermainen koostumus saadaan kookosöljyn ja maidon lisäämisestä. Mausteet, kuten inkivääri, curry ja...

Lanttu, kookosmaito, inkivääri, curry, kaneli, kookosöljy, vaahterasiirappi...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Mango-saagoa ja pomeloaNäyttökerrat: 2 452

Tarjoile tämä virkistävä jälkiruoka runsaan illallisen jälkeen. Mango-saagosta ja pomelon uskotaan olevan peräisin Hongkongista, mutta se on suosittu monissa Kaakkois-Aasian maissa. Jälkiruoka valmistetaan perinteisesti...

mangoa, kookosvettä, tapiokaa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 415
Kirjoittaja:
Hitaasti kypsennetyt valkoiset pavutNäyttökerrat: 995

Tässä reseptissä pavut eivät ole vain lisuke, vaan myös täydellinen kasvisruoka, täynnä erilaisia ​​makuja ja aromeja. Hitaassa liesissä kypsentämisen jälkeen sinulle jää runsaasti tähteitä...

Valkoisia papuja, fenkolia, luumutomaatteja, valkosipulia, sitruunaa, timjamia, persiljaa, purjoa, vaaleaa leipää, hapanjuurileipää, ruohosipulia...
Aika: 7 tuntia 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 570
Kirjoittaja:
Hitaasti kypsennetyt talvivihannekset kookosmaidossaNäyttökerrat: 1 393

Anna talvivihanneksille kesäinen maku hauduttamalla niitä kookosmaidossa aromaattisten mausteiden ja tuoreen korianterin kera. Kurpitsan ja bataatin makeus tässä reseptissä tasapainottaa täydellisesti shiitake-sienten maanläheistä makua...

Kurpitsaa, bataattia, shiitake-sieniä, kevätsipulia, kookosmaitoa, soijakastiketta, sambal oelek -pastaa, korianteria, maapähkinöitä...
Aika: 4 tuntia 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6-8 Kaloripitoisuus: 583
Kirjoittaja:
Mansikkasorbettia ja Grand Marnier -kastiketta tehosekoittimessaNäyttökerrat: 745

Grand Marnier -liköörille ominainen makean appelsiinin ja hasselpähkinän aromi täydentää täydellisesti luonnollista mansikan makua tässä virkistävässä aikuisille tarkoitetussa jälkiruoassa. Sorbetti on valmistettu...

Appelsiinimehua, Grand Marnier -likööriä, mansikoita...
Aika: 11 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 960 Kaloripitoisuus: 152
Grillattu vesimeloni- ja vihreiden papujen salaattiNäyttökerrat: 708

Nauti kauden kasvisten ja hedelmien yhdistelmästä tässä eloisassa ja mehukkaassa salaatissa, joka sopii täydellisesti grillijuhliin. Vesimeloni ja tuoreet vihreät pavut grillataan, sitten...

Vesimelonia, vihreitä papuja, omenaviinietikkaa, dijonsinappia, salottisipulia, pinaattia, kevätsipulia, rakuunaa, hiivaa, fenkolia, fenkolinlehtiä...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6-8 Kaloripitoisuus: 184
FattoushNäyttökerrat: 821

Fattoush on levanttilainen salaatti, joka valmistetaan paahdetusta pitaleivästä ja kauden kasviksista, kuten salaatista, kurkusta ja tomaatista. Sen tunnusomainen maku tulee sumakista ja...

Pitaleipää, roomansalaattia, retiisejä, kevätsipulia, kurkkua, punasipulia, paprikaa, tomaattia, minttua, persiljaa, sitruunamehua, granaattiomenamelassia, sumakkia, valkosipulia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4-6 Kaloripitoisuus: 251
Kirjoittaja:
Gin tonic ja hibiskusNäyttökerrat: 1 217

Anna suosikkiginitonicillesi miellyttävä kukkainen vivahde lisäämällä cocktailiin hibiskussiirappia. Voit valmistaa siirapin etukäteen, äläkä heitä turvonneita hibiskuskukkia pois: niitä voi käyttää juoman koristeluun.

Kuivattuja hibiskuksen kukkia, sokeria, giniä, sitruunamehua, tonic-vettä...
Aika: 1 tunti 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 244
Kirjoittaja:
Vihreä hilloNäyttökerrat: 586

Jos jääkaapissa olevat vihannekset alkavat nuutua, on aika antaa niille uusi mahdollisuus! Et pysty tekemään kaunista salaattia, mutta voit tehdä pirteän, suolaisen hillon alkupaloiksi. Se on täydellinen tapa säästää...

Lehtikaali, lehtikaali, lehtikaalinlehdet, persilja, korianteri, basilika, rakuuna, valkosipuli, Kalamata-oliivit, kaprikset, sokeri, chilijauhe, sitruunamehu, punaviinietikka...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 1 rkl. Kaloripitoisuus: 241
Kirjoittaja:
Vegaaninen chili con queso -dippiNäyttökerrat: 677

Tämä resepti muuttaa raa'at cashewpähkinät samettiseksi, herkulliseksi juustokastikkeeksi ilman juustoa, josta kaikki pitävät. Vatkaa cashewpähkinät perusteellisesti ja jauha ne muiden ainesten kanssa, kunnes...

Cashewpähkinöitä, tomaatteja, chilipaprikoita, paprikoita, sipulijauhetta, kuminaa, jauhettua cayennepippuria, kurkumaa, chilikastiketta, maissilastuja...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 336
Kirjoittaja:
Salsa Margarita paahdetuilla tomaatilloillaNäyttökerrat: 677

Tämä alkupala yhdistää kaksi suosittua meksikolaista juhlaherkkua: salsan ja tequilan! Tequilaa lisätään suoraan salsaan ja tarjoillaan paistettujen tomatillojen, paprikoiden...

Tomatilloja, poblano-paprikoita, kevätsipulia, tequilaa, chilijauhetta, limettimehua, tortillalastuja...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 2 rkl. Kaloripitoisuus: 166
Kirjoittaja:
Trooppinen avokado-salsaNäyttökerrat: 638

Tämä salsa lumoaa sinut eloisalla trooppisella maullaan ja vastakkaisilla ainesosien ja koostumusten yhdistelmällä. Samettinen avokado kohtaa rapean sipulin ja makea ananas mausteisen...

Inkivääriä, jalapeñoa, valkosipulia, ananasta, korianteria, punasipulia, kirsikkatomaatteja, avokadoa, limettimehua, sipsejä...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Määrä: 3 rkl. Kaloripitoisuus: 195
Kirjoittaja:
Lapsiystävällinen: Makea focaccia viinirypäleilläNäyttökerrat: 635

Tämä uskomattoman helppo italialainen leipä sopii jälkiruoaksi piirakan sijaan. Se sisältää vain kaksi teelusikallista sokeria: yhden taikinaan ja yhden kuorrutteeseen. Tämän makeus...

sokeri, hiiva, premium-jauho, täysjyväjauho, viinirypäleet...
Aika: 2 tuntia 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 10–12 Kaloripitoisuus: 321

Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt