22 pakastimeen sopivaa ateriaa, jotka voit tehdä etukäteen

Kuka väittää, etteivät kätevyys ja runsas kotitekoinen ateria voi sopia yhteen? Pienellä suunnittelulla ja valmistelulla voit helposti täyttää pakastimesi valmiilla aterioilla, joista koko perhe pitää. Meillä on reseptejä kaikkiin suosikkeihisi: aamiaispaistoksiin, lihapulliin, kanapiirakkaan, täytettyihin simpukankuoriin ja paljon muuta.

Wokissa kanan ja vihannesten kanssa

Primavera-kastike sopii muuhunkin kuin pastaan. Pienellä valmistelulla saat kana- ja kasviswokkiruoan, joka on täynnä kuuluisan ruokalajin makuja.

BBQ-kanasämpylät

Kanan koipireidet sopivat täydellisesti hitaaseen liesikeittimeen, sillä ne pysyvät mureina ja mehukkaina jopa useiden tuntien kypsennyksen jälkeen. Kastike miellyttää varmasti lapsia: se on täyteläinen ja makea, olematta kuitenkaan liian mausteinen tai kirpeä. Valmista tämä ruoka etukäteen ja säilytä sitä pakastimessa – se on loistava valinta arkipäiville, kun sinulla on vähän aikaa.

Paistettuja nuudeleita smetanalla

Tämä helppo 30 minuutin ruoka pakastuu hyvin, eikä sitä tarvitse sulattaa. Kokoa vuoka vain kuumuutta kestävään kertakäyttöiseen alumiinivuokaan.

Paistetut munakasvoileivät

Olemme muuttaneet klassisen sieni-pinaattiomeletin ihanaksi aamiaisvoileiväksi, joka sopii täydellisesti milloin tahansa. Paista munakokkeli uunissa ja leikkaa sitten jokaisesta voileivästä ympyrät, jotka voi sitten pakastaa.

Lihapullat tomaattikastikkeessa

Osta ylimääräistä lihaa ja hauduta sitä tomaattikastikkeessa. Pakasta se sitten – se on illallinen, joka sinun tarvitsee vain sulattaa, lämmittää uudelleen ja sekoittaa pastan kanssa.

Kanapata pinaatilla ja artisokalla

Tämä annospata on samanlainen kuin suosikkialkuruoka, pinaatti-artisokkadippi. Molly tekee siitä täyteläisemmän lisäämällä kanaa ja laittamalla jokaisen pataan suolaisen sämpylän.

Kikherne- ja kukkakaalicurry

Kukkakaali leikataan neljään osaan kukintojen sijaan: tämä kasvisruoka hautuu hitaassa liesissä koko päivän muuttumatta mössöksi. Pakasta muutama rasia tätä valmiiksi koottua vuokaa viime hetken herkuttelua varten kiireisen päivän jälkeen.

Kanapatapiirakka

Tämä perinteinen piiras on herkullinen ja ehdottomasti vaivan arvoinen. Mutta jos sinulla on kiire, käytä kaupasta ostettua grillattua kanaa välttääksesi sen itse kypsentämisen vaivan.

Wokissa paistetut kanafajitat

Tämä meksikolaistyylinen wokkiruoka on täydellinen nopea viikonloppuresepti: paprikat, sipulit ja kana heitetään mausteiseen öljyyn ja pakastetaan.

Calzone naudanlihalla, sienillä ja pinaatilla

Käytä viikonloppuna hetki aikaa calzonien tekemiseen. Laita ne sitten pakastimeen terveelliseksi päivälliseksi tai lounaaksi työviikolle.



Suosittelemme

Pakastettu kanacurry

Pienellä valmistelulla saat nopeasti valmiiksi wokkiruoan työviikkoa varten. Herneet, kukkakaali ja kana heitetään pussiin kookoscurrykastikkeen kanssa ja pakastetaan – täydellinen illallinen kiireisen päivän jälkeen.

Hidas liesi Gumbo

Tämä gumbo ei vaadi kastiketta sakeuttaakseen sitä. Pieni määrä riisiä, joka on keitetty matalassa lämpötilassa, antaa ruoalle juuri sopivan määrän tilaa. Pakastimessa olevien valmiiden ainesten avulla voit tarjoilla gumboa jopa arki-illan illalliseksi.

Panini aamiaiseksi

Tämä rapea voileipä on loistava valinta nopeaksi aamiaiseksi tai herkulliseksi herkuksi koko perheelle. Kun tarjoilet panineja illalliseksi, yhdistä ne uunissa paistettujen ranskalaisten kanssa!

Chili kalkkunan kera

Ota esiin isoin kattilasi ja tee chiliä etukäteen. Aika ja vaiva ovat sen arvoisia: pakastimessasi on helppo illallinen, joka tarvitsee vain sulattaa ja lämmittää nopeasti uudelleen.

Kanaa ja parsakaalia

Laita lempimusiikkisi soimaan ja valmistele ainekset helppoa wokkiruokaa varten. Sekoita kana ja mikrossa lämmitetty parsakaali pussissa soija-appelsiinikastikkeen kanssa ja pakasta. Nauti tiedosta, että huomisen illallinen odottaa sinua jo pakastimessa!

Kana Cacciatore

Mitä Ellie täyttää pakastimeensa? Terveellistä kana-cacciatorea! Tämä herkullinen, valkosipulinen ruoka on tehty yksinkertaisista aineksista, kuten viinistä, tomaateista ja yrteistä. Ellie pitää sitä varastossa niitä hetkiä varten, kun hänen miehensä on vastuussa illallisesta.

Mac'n'Cheese "Fiesta"

Maissi, tomaatit ja vihreät chilit: tämä maukas mac and cheese on täynnä eloisia makuja. Vielä parempaa on, että se sopii täydellisesti pakastettavaksi ja arki-illalliseksi.

Bataatti- ja mustapapuburrito

Nämä kasvisburritot ovat täyttäviä ja herkullisia, ja ne säilyvät pakastimessa jopa 3 kuukautta. Mikä parasta, sulatus on superhelppoa: lämmitä mikrossa 3 minuuttia tai kunnes burritot ovat lämmenneet läpikotaisin.

Yrttipaistos aamiaiseksi

Aamiainen on päivän tärkein ateria, ja sen pitäminen valmiina uunissa aamulla auttaa sinua aloittamaan päiväsi oikein. Reen yksinkertainen pata säilyy pakastimessa jopa kaksi kuukautta: tee se ja pidä se käden ulottuvilla kiireisiä aamuja varten.

Voipastaa parsakaalin ja pinaatin kera

Tämä resepti tekee nopeasta arkipäivän illallisesta helppoa. Tummanvihreä parsakaali, pinaatti ja persilja sekoitetaan voin kanssa ja sitten sekoitetaan minkä tahansa keitetyn pastan kanssa, ja maukas kasvisruoka on valmis! Säilytä ylijäänyt vihreä voi pakastimessa, jotta se pysyy käden ulottuvilla. Tätä pastaa voi syödä myös kuumana tai kylmänä, joten se sopii täydellisesti lounaaksi töihin tai piknikille.

Chiliä ja rintafileetä

Pitkä haudutusprosessi tekee hieman sitkeästä lihasta mureaa ja taipuisaa. Säilytä pari annosta tätä runsasta chiliä pakastimessa helppoa arki-illan illallista varten.

Täytetyt pastankuoret

Täytetyt simpukankuoret sopivat erinomaisesti etukäteen valmistettavaksi ja pakastettavaksi. Reen reseptissä pasta täytetään juustolla, mutta voit halutessasi lisätä myös lihaa, kuten silputtua kanaa tai jauhelihaa.







Luokat:

• 

  Parhaat aamiaisreseptit
• 

  50 helppoa ja nopeaa aamiaista, jotka voit tehdä nopeasti
• 

  5 suolaista etana-aamiaissämpyläreseptiä
• 

  5 makeuttamatonta kaurapuuroreseptiä
• 

  50 pannukakku- ja vohvelireseptiä
• 

  Ylelliset pirtelöt aamiaiseksi
• 

  5 makeaa kaurapuuroreseptiä