Guacamolea mangon kera
Äänet: 1
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 203, kokonaisrasva 15 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 19 G., kuitu 8 G., kolesteroli 0 mg, natrium 166 mg, sokeri 9 G.
Kalorit 203, kokonaisrasva 15 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 19 G., kuitu 8 G., kolesteroli 0 mg, natrium 166 mg, sokeri 9 G.
Tämä herkullinen guacamole on tehty sipulista, jalapeñoista, tomaateista, limestä, korianterista ja tietenkin mangosta – täydellisestä hedelmästä lisäämään trooppista makua ja ripaus makeutta tasapainottamaan jalapeñojen mausteisuutta. Tarjoile tortillalastujen kanssa.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 3 avokadoa
- 1/4 kuppia punasipulia, hienonnettuna
- 0,5 tl karkeaa suolaa
- 1 jalapeño, siemenet poistettuna ja hienoksi kuutioituna
- Yhden limen mehu
- 1 mango, kuutioituna
- 1 luumutomaatti, kuutioituna
- 0,5 kuppia tuoreita korianterinlehtiä
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: Avokado, mango, guacamolekastike, luumutomaatteja, limen mehu, korianteri, punasipuli, tortillalastuja
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Halkaise avokado ja poista kivet. Kuutioi avokado kuorineen ja lusikoi se kulhoon.
- Lisää punasipuli, suola, jalapeño, limettimehu, mango ja tomaatit ja sekoita varovasti. Lisää korianteri.
Luokat:
Reseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
