Pastasalaatti kanalla, kurkulla, kirsikkatomaateilla ja fetalla
Äänet: 1
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 382, kokonaisrasva 23 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 13 G., hiilihydraatit 31 G., kuitu 2 G., kolesteroli 29 mg, natrium 326 mg, sokeri 3 G.
Kalorit 382, kokonaisrasva 23 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 13 G., hiilihydraatit 31 G., kuitu 2 G., kolesteroli 29 mg, natrium 326 mg, sokeri 3 G.
Viileä pastasalaatti on yksi suosituimmista kesäruoista, ja tämän yksinkertaisen reseptin valmistaminen vie vain 20 minuuttia. Se on helppo valmistaa nopeastikin. Tarvitset vain pientä pastaa, kypsennettyä kanaa (käytä edellisen yön tähteet!), kurkkuja, kirsikkatomaatteja, fetajuustoa, mausteita ja oliiviöljyä kastikkeeseen. Jos sinulla on aikaa, salaatti on parasta jäähdyttää jääkaapissa.
Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Reseptin ainekset:
- 220 g pennepastaa
- 3 valkosipulinkynttä, ohuiksi viipaloituina
- Ripaus murskattuja chilihiutaleita
- 0,5 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 kuppi hienonnettua keitettyä kanaa
- 1 kuppi kuutioitua kurkkua
- 1 kuppi puolitettuja kirsikkatomaatteja
- 0,5 kuppia murskattua fetaa
Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: pasta, kana, kurkut, kirsikkatomaatteja, fetajuusto
Ruoanlaitto reseptin mukaan:
- Kiehauta suuri kattilallinen suolattua vettä. Lisää penne ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan; valuta ja huuhtele kylmällä vedellä. Siirrä suureen kulhoon.
- Sillä välin valmista kastike.:
Yhdistä valkosipuli, chilijauhe ja oliiviöljy pienessä kattilassa. Kuumenna keskilämmöllä sekoittaen 3 minuuttia; anna jäähtyä. Mausta suolalla ja pippurilla. - Lisää kana, kurkku, kirsikkatomaatit ja feta pastan joukkoon. Kaada kastike pastasalaatin päälle ja sekoita, kunnes kastike on kauttaaltaan kastikkeen peitossa. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Laita jääkaappiin 3 tunniksi.
Luokat:
Reseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
