Pinaattisalaatti leivän ja tomaattien kera

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 3
Pinaattisalaatti leivän ja tomaattien kera - yksityiskohtainen resepti.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 365, kokonaisrasva 23 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 7 G., hiilihydraatit 37 G., kuitu 7 G., natrium 716 mg, sokeri 4 G.
Kalorit 365, kokonaisrasva 23 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 7 G., hiilihydraatit 37 G., kuitu 7 G., natrium 716 mg, sokeri 4 G.
Ainesosat:
- 1/4 punasipulin päätä, leikattu puolirenkaiksi
- 4 rkl oliiviöljyä
- 1/4 kuppia ja 1 rkl hienonnettua tilliä
- Suolaa ja vastajauhettua pippuria
- 2 kpl pitat tai lavash
- 2 kuppia kirsikkatomaatteja
- 6 kuppia vauvapinaattia
- 1/4 kurkkua, viipaleiksi leikattuna
- 1/4 kuppia oliiveja
- Yhden sitruunan mehu
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
punasipuli, tilli, pitaleipä, pitaleipä, kirsikkatomaatteja, pinaatti, kurkut, oliivit, sitruunamehu
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Liota punasipulia kylmässä vedessä 10 minuuttia. Vaihe 2
- Sekoita kulhossa 2 ruokalusikallista oliiviöljyä, 1 ruokalusikallinen hienonnettua tilliä, suola ja pippuri. Hiero leipää osalla maustetusta öljystä ja sekoita sitten loppu öljy kirsikkatomaattien kanssa. Grillaa leipää esilämmitetyssä pannussa, kunnes siihen tulee grillausjäljet, ja revi sitten leipä paloiksi. Grillaa sitten kirsikkatomaatit samassa pannussa. Vaihe 3
- Sekoita isossa salaattikulhossa leipä, tomaatit, pinaatti, kurkut, oliivit ja punasipuli. Lisää 2 ruokalusikallista oliiviöljyä, sitruunamehu ja loput tillistä. Mausta salaatti suolalla ja pippurilla.
Äänet: 4
Luokat
resepti / Terveellinen syöminen / Kuitupitoisia ruokia / Vähäkalorisia ruokia / Matala kolesteroli / Valmisruokien kaloripitoisuus / Juhla-annokset / pääsiäinen / Salaatit / Kasvissalaatit / Lehtisalaatit / Salaatit leivän kera / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Pinaattisalaatti kuumalla hunajakastikkeella
Pinaattisalaatti pekonilla
Panzanellaa hapanjuurileivän, kananmunan ja kaalin kera
Haudutettua rucola-pinaattisalaattia omenakastikkeessa
Kuskussalaatti tomaateilla
Salaatti maissilla, tomaateilla ja avokadolla
Escarole-salaatti tomaateilla ja avokadolla
Piknik-lisukkeiden ja salaattien reseptit
Salaatti nektariineilla ja makeilla tomaateilla
Kesäsalaatti kurkuilla ja tomaateilla
Kesätomaatteja rapeakuorisen leivän kera
Riisi- ja pinaattisalaattikulho kanan teriyaki-kastikkeella
Salaatti riisillä ja kirsikkatomaateilla ja agavella
Rucolasalaatti tomaateilla
Pinaattisalaatti paahdetuilla pekaanipähkinöillä ja gorgonzolalla
Papusalaatti maissilla ja tomaateilla
Superterveellinen pinaattisalaatti saksanpähkinöillä
Lämmin pinaattisalaatti
Salaatti retiiseillä, pinaatilla ja kurpitsansiemenillä
Salaatti kikherneillä, tomaateilla ja oliiveilla
Raaka maissisalaatti tomaateilla
Pinaatti-, avokado- ja kurpitsansiemensalaatti
Fenkolisalaatti tomaateilla
Lämmin porkkana- ja pinaattisalaatti
Parsakaali- ja tomaattisalaatti
Tuore parsakaalisalaatti tomaateilla
Salaatti endiivillä ja tomaateilla
Talvisalaatti leivän, tomaattien ja paprikoiden kera
Pinaattisalaatti lämpimällä pekonikastikkeella
Salaatti tomaateilla, kurkuilla ja paprikoilla
Jäävuorisalaattia tomaateilla ja pekonilla
Tomaattisalaatti grillatun leivän kera
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Kastikkeet pikaruokaan
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Kastikkeet pikaruokaan
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen ruotsalainen
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






